Charla ‘Recomendaciones y ejercicios prácticos Pre y Post Parto’

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El día 5 de Diciembre celebraremos en nuestra Clínica de Vigo una Charla en la que daremos una serie de recomendaciones y explicaremos ciertos ejercicios para los cuidados pre y post parto de las mamás.

El contenido de la charla será el siguiente:

FISIOTERAPIA (SUELO PÉLVICO)

CUIDADOS Y EJERCICIOS PREPARTO:
  • Cuidado de la postura. Prevención ciáticas y lumbalgias
  • Cuidado y protección del abdomen.
  • Cuidados y ejercicios del Suelo Pélvico.
  • Ejercicio en el embarazo.
CUIDADOS Y EJERCICIOS POSTPARTO:
  • Recuperación abdominal.
  • Cuidados y tratamiento del Suelo Pélvico:
    • Recuperación muscular.
    • Tratamiento cicatrices: Episiotomía y Cesárea.
    • Actividad física.

Aida Pejito.
Fisioterapeuta especializada en Suelo Pélvico

PSICOLOGÍA

PREPARACIÓN PSICOLÓGICA DEL PARTO:
  • Control pensamientos negativos intrusivos.
  • Técnicas de relajación.
  • Explicación sobre la instalación de recursos con EMDR.
CAMBIO DEL CICLO VITAL PERSONAL Y FAMILIAR:
  • Cómo afrontarlo de manera adecuada y positiva.
  • No descuidar la vida en pareja.
  • Estilos educacionales: importancia del apego seguro.

Corina Rodas.
Psicóloga experta en terapia familiar sistémica

Datos organizativos de la Charla ‘Recomendaciones y ejercicios prácticos Pre y Post Parto’

  • Día: 5 de diciembre
  • Hora: 11:00h
  • Lugar: Clínica ICONICA – C/Pablo Morillo, 8 – VIgo
  • Plazas limitadas (15). Se asignarán por riguroso orden de inscripción.
  • Precio: GRATIS.

Inscripción en la charla ‘Recomendaciones y ejercicios prácticos Pre y Post Parto’

Para inscribirse en la charla puede hacerlo:

  • Telefónicamente: 986 90 90 80
  • Por correo electrónico:  info@iconicasports.com
  • A través del siguiente formulario:

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