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ICONICA ‘SERVICIOS MÉDICOS’

La medicina deportiva de élite ahora aplicada a todos los públicos

ICONICA es un centro médico multidisciplinar en donde se integran todos los servicios que una persona necesita para iniciarse, mejorar y optimizar su práctica deportiva o mejorar su estado de salud en general.

Aquello que antes estaba solamente al alcance de los deportistas de élite, lo ponemos en Vigo a disposición de todos aquellos que quieran mejorar su salud y forma física.

Actualidad

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5 errores más comunes de los deportistas no vegetarianos

En el último post hablamos de los principales errores que cometen los deportistas vegetarianos y veganos a la hora de planificar su dieta y adaptándola al ejercicio que realizan. Ahora les toca el turno a los deportistas no vegetarianos, así ...
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PRINCIPALES ERRORES DE LOS DEPORTISTAS VEGETARIANOS

La Asociación Americana de Dietética (ADA) nos confirma que “las dietas vegetarianas, adecuadamente planificadas, incluidas las dietas totalmente vegetarianas o veganas, son saludables, nutricionalmente adecuadas, y pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y en el tratamiento de ...
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Test-rápido-de-diagnóstico-de-infección-por-COVID-19-F

Nuevo! Test rápido antígeno para diagnóstico de infección por COVID 19

Desde esta semana disponemos de un nuevo test de diagnóstico de infección por COVID 19 basado en la detección de partículas estructurales del virus en muestras respiratorias. Se trata de una prueba rápida in vitro ensayo inmunocromatográfico para la detección ...
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5 meriendas saludables y ricas para el cole

Tras la vuelta al cole, son muchos los padres que se llenan de dudas en torno a la merienda de media mañana, queremos darles un snack rico y que además sea saludable, pero muchas veces no sabemos por dónde empezar ...
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Tratamiento-con-fisioterapia-del-síndrome-de-la-cintilla-iliotibial

Tratamiento con fisioterapia del síndrome de la cintilla iliotibial

Hoy os contamos como hemos solucionado en nuestra clínica de fisioterapia un caso de SÍNDROME DE LA CINTILLA ILIOTIBIAL de larga evolución. ¿Qué es el «síndrome de la cintilla iliotibial»? El «síndrome de la cintilla iliotibial» se caracteriza por la ...
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calcular-el-metabolismo-basal

¿QUÉ ES EL METABOLISMO BASAL Y CÓMO NOS AFECTA?

El «metabolismo basal» hace referencia a las necesidades energéticas de nuestro organismo para el mantenimiento de la temperatura corporal y el correcto funcionamiento de nuestros órganos. Se determina en estado de reposo absoluto, en ayunas, a una temperatura agradable (ni ...
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que son las grasas trans

HABLEMOS DE LAS GRASAS: GRASAS TRANS (PARTE V)

Las grasas trans (AGT) son un tipo de ácidos grasos insaturados creados industrialmente mediante un proceso de hidrogenación, que permite convertir un aceite líquido por naturaleza en una grasa sólida, volviendo de este modo a los aceites vegetales menos propensos ...
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Tratamiento de ‘discinesia escapular’ y ‘tendinosis calcificante’

La discinesia escapular es una disfunción del ritmo escápulo-humeral normal. Consiste en la existencia de una alteración del control dinámico escapular que repercute en la posición y en la movilidad normal de la escápula durante los movimientos del hombro. En ...
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grasas-poliinsaturadas

HABLEMOS DE LAS GRASAS: GRASAS POLIINSATURADAS (PARTE IV)

Tras nuestro post sobre las grasas monoinsaturadas, ahora les toca el turno a sus compañeras de grupo, las grasas poliinsaturadas, famosas por encontrarse tanto en productos de origen vegetal, como los frutos secos, como en los de origen animal, como ...
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Hablemos de las grasas: grasas monoinsaturadas (parte III)

Siguiendo nuestro trayecto por el mundo de las grasas nos toca adentrarnos en el mundo de las grasas insaturadas, las cuales se dividen en dos subtipos: a) las grasas poliinsaturadas y b) las monoinsaturadas. Hoy vamos a hablar de estas ...
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