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¿Qué aporta al deportista una prueba de esfuerzo con análisis de gases (ergoespirometría)?

La prueba de esfuerzo es un procedimiento médico que consiste en la valoración de la respuesta del organismo a diferentes intensidades de ejercicio físico. En la ergoespirometría (prueba de esfuerzo con análisis de los gases) añadimos sistemas de medida del intercambio ...
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Síndrome del túnel carpiano: tratamientos

El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando el nervio mediano está atrapado en la muñeca en un túnel formado por tendones, ligamentos y huesos. El nervio mediano es un importante nervio que lleva sensibilidad al pulgar, índice, corazón y parte ...
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4 consejos para reducir el «consumo de sal»

¿Sabes que el consumo medio de sal en España ronda los 10g al día ¿Sabías que la Organización Mundial de la Salud (OMS) no recomienda exceder los 5g por persona día? Como podréis comprobar los españoles consumimos de media el ...
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Comer sano no tiene que ser aburrido

Desde el gabinete de nutrición de ICONICA Servicios Médicos queremos dejar claro que llevar una alimentación saludable y disfrutarla es fundamental para conseguir integrar este hábito en nuestro estilo de vida. ¿Qué ocurre cuando nos obligan a comer algo que ...
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6 motivos para cuidar la alimentación, fuera de la pérdida de peso

Llevar una alimentación saludable podría considerarse una de las asignaturas pendientes de muchos, por ello año tras año, suele ser uno de los principales propósitos a mejorar con la entrada de un año nuevo. Cuando hablamos de llevar una alimentación ...
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Olvídate de las dietas y piensa en el estilo de vida

Muchas veces nos quejamos de que hemos hecho una dieta para perder peso y que aunque conseguimos nuestro objetivo, después volvimos al punto de partida o incluso engordamos un poquito más. ¿Dónde estaba el fallo? Muy simple: el fallo está ...
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felicitacion navideña clínica iconica servicios medicos vigo

ICONICA Servicios Médicos (Vigo) os desea unas ¡Felices Fiestas!

Nuestro mejores deseos de parte de todo el equipo que formamos la clínica «ICONICA Servicios Médicos» de Vigo. ¡Feliz Navidad! ...
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Técnicas culinarias para preservar mejor los nutrientes de los alimentos

Técnicas culinarias para preservar mejor los nutrientes de los alimentos

¿Sabías que durante el cocinado de los alimentos se pueden perder algunos nutrientes? Por ello, cuando queremos comer sano, además de escoger alimentos saludables debemos seleccionar métodos de cocción adecuados. Estos son aquellos que nos ayudan a preservar mejor las ...
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5-consejos-para-elaborar-meriendas-saludables-para-el-cole

5 consejos para elaborar «meriendas saludables» para el cole

Muchas de las meriendas que llevan los peques al recreo distan de entrar dentro del término saludable. Estamos hablando de los zumos, bocadillos de pan blanco, yogures con azúcar y como no, algún que otro dulce que están hasta arriba ...
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Tratamiento calcificación tendón de aquiles con ondas de choque

Hoy os mostramos un vídeo del tratamiento satisfactorio aplicado a un paciente con una tendinopatía calcificante en el tendón de Aquiles. Durante el tratamiento hemos utilizado la tecnología de Ondas de Choque. El equipo de Ondas de Choque es el ...
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