Grupo de ‘Marcha Nórdica’ (nordic walking) en Vigo

Os anunciamos un nuevo servicio de entrenamiento personal en nuestra clínica de Vigo: la ‘Marcha Nórdica‘. Disponemos de grupos reducidos de usuarios que salen a diario por Vigo a practicar ‘Marcha Nórdica‘ (Nordic Walking) supervisados por nuestro entrenador personal.

¿QUÉ ES LA ‘MARCHA NÓRDICA’ (Nordic Walking)?

La marcha nórdica es una actividad de carácter cíclico y con mayor componente aeróbico. La modalidad actual nace en el año 1997 pese a que sus orígenes se remontan a principios de la década de 1930. El material imprescindible para la práctica de la marcha nórdica consiste básicamente en un par de de bastones similares a los de senderismo y una correa que sujeta el bastón a la mano llamada dragonera.

Grupo de ‘Marcha Nórdica’ (nordic walking) en Vigo

¿CÓMO ORGANIZAMOS NUESTRAS SALIDAS DE ‘MARCHA NÓRDICA’ EN VIGO?

  • Grupos reducidos del mismo nivel.
  • Entrenamientos individualizados y diseñados por nuestro entrenador personal.
  • Control de frecuencia cardíaca (pulsómetros).
  • Posibilidad de realizarlo al aire libre o IN-DOOR.
  • Supervisión de la actividad por nuestro equipo: médico, fisioterapeuta, nutricionista y preparador físico.

¿A QUIEN VA DIRIGIDA LA ACTIVIDAD DE ‘MARCHA NÓRDICA’ EN VIGO?

Las salidas diarias por Vigo para parcticar ‘Marcha Nórdica’, están especialmente indicadas para personas con:
  • Diabetes.
  • Sobrepeso.
  • Post-­quirúrgicos.
  • Alteraciones del patrón de la marcha.
  • Problemas psicológicos.
  • Cardiopatías.
  • Inquitud por obtener un estado de bienestar general de forma segura.

INSCRIPCIÓN EN UN GRUPO ‘MARCHA NÓRDICA’

Ponte en contacto con nosotros si quieres más información sobre nuestras salidas de Nordic Walking:

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