Todas las entradas de: ICONICA Servicios Médicos

Tratamiento de radiofrecuencia INDIBA para lesiones

Fisioterapia con radiofrecuencia indiba en Vigo

Todos hemos oído hablar de la INDIBA y lo eficaces que son sus tratamientos aplicados en fisioterapia. En este artículo te lo contamos todo sobre la terapia INDIBA.

¿En qué consiste el tratamiento de lesiones con la radiofrecuencia de INDIBA?

La tecnología INDIBA utiliza el poder de la radiofrecuencia para mejorar el proceso de curación natural del cuerpo, consiguiendo distintos beneficios terapéuticos en los pacientes.

La diferencia de INDIBA frente a otras radiofrecuencias, se basa en la frecuencia utilizada de 448kHz, que ha demostrado científicamente producir mejores resultados clínicos, siendo esta la base de los cambios celulares, la aceleración de la curación, reducción del dolor y de los tiempos de recuperación.

El método INDIBA genera calor a nivel interno a través de corriente eléctrica de alta frecuencia, con lo que consigue:

  • Activación de la circulación sanguínea.
  • Activación celular.
  • Aumento de la oxigenación de los tejidos.
  • Aumento de la producción de colágeno y elastina.

Cuenta con dos electrodos (capacitivo y resistivo) que permiten actuar tanto a nivel superficial como profundo, trabajando en diferentes tejidos según su composición, resistencia y profundidad.

Se puede emplear:

  • En fases agudas: favoreciendo la bioestimulación en atermia, para controlar la inflamación y el dolor.
  • En fases crónicas: trabajando en hipertermia, para reducir el dolor y mejorar la funcionalidad.

Es un tratamiento no invasivo, indoloro, seguro y muy agradable para el paciente.

Los efectos de la tecnología INDIBA se combinan con técnicas de fisioterapia manual y ejercicio. Según el tipo de lesión o molestia nuestros fisioterapeutas seleccionarán los parámetros que mejor se adapten a cada caso.

Y eso, ¿a qué me lleva realmente?

  • Efecto analgésico.
  • Controlar la inflamación.
  • Mejora de la movilidad articular y funcionalidad.
  • Acelerar el proceso de cicatrización.
  • Acelerar la resolución de edemas y hematomas.

En resumen:

INDIBA REDUCE LOS TIEMPOS DE RECUPERACIÓN E INCORPORACIÓN A LA ACTIVIDAD.

¿Cuando aplicar la terapia INDIBA?

 

INDIBA es útil para mí si:

Casi cualquier paciente y lesión se beneficia de la INDIBA al poder ajustar los parámetros en función del estadio de la lesión.

  • Lesiones traumáticas: esguince, rotura fibrilar, tendinopatía
  • Postquirúrgicos: cicatrices, ligamento cruzado, prótesis
  • Lesiones agudas: edema, bursitis, hematoma, contusión
  • Lesiones crónicas: dolor de larga evolución, artrosis, bruxismo, fibromialgia

INDIBA no es para mi si:

  • Presentas heridas abiertas o quemaduras en el área de aplicación.
  • Estás embarazada.
  • Eres portador de marcapasos u otro implante electrónico.
  • Padeces tromboflebitis.

En ICONICA contamos con esta eficaz tecnología. No dudes en contactar con nosotros para solicitar más información.

 

CONSULTA CON NUESTROS FISIOTERAPEUTAS

Pide cita con nuestra clínica de Fisioterapia y comienza tu tratamiento cuanto antes:

    Nombre *

    Apellidos *

    Email *

    Teléfono

    Especialidad *

    Fecha *

    Hora *

    Comentarios

    He leído y acepto las condiciones de Aviso legal y de la Política de Privacidad

    Responsable: Integralia Servicios Médicos S.L.P. / B27805407 / C/ Pablo Morillo 8, 36201 Vigo (Pontevedra) / info@iconicasports.com/ 986909080 | Finalidad principal: Gestionar la relación comercial/profesional. Atender las consultas o la información que nos solicita. | Derechos: Acceso, rectificación, supresión y portabilidad de sus datos, de limitación y oposición a su tratamiento, así como a no ser objeto de decisiones basadas únicamente en el tratamiento automatizado de sus datos, cuando procedan. | Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre nuestra política de privacidad o escribiendo al correo electrónico lopd@iconicasports.com.| Confidencialidad: Si Ud. no es el destinatario y recibe este mail/fax por error, rogamos se ponga en contacto con nosotros y destruya de inmediato el mail/fax por error recibido con todos sus documentos adjuntos sin leerlos ni hacer ningún uso de los datos que en ellos figuren, ateniéndose a las consecuencias que de un uso indebido de dichos datos puedan derivarse.

    Clínica de fisioterapia para Mapfre Salud en Vigo

    clinica de fisioterapia mapfre salud en vigo

    En ICONICA SERVICIOS MÉDICOS, nos enorgullece formar parte del cuadro médico del seguro de salud MAPFRE SALUD en Vigo, brindando servicios especializados en fisioterapia manual y terapia con ondas de choque. Con el paso de los años nuestra clínica de fisioterapia se ha consolidado como un referente en la recuperación y rehabilitación de lesiones deportivas y musculoesqueléticas, ofreciendo un enfoque integral y personalizado para cada paciente.

    En concreto, ofrecemos los siguientes servicios personalizados de fisioterapia:

    1) Fisioterapia manual: restaurando tu movilidad y funcionalidad

    La fisioterapia manual es una técnica terapéutica que se centra en el tratamiento de lesiones y trastornos musculoesqueléticos a través de manipulaciones y movimientos específicos realizados por fisioterapeutas altamente cualificados. En ICONICA SERVICIOS MÉDICOS, nuestros fisioterapeuta emplean diversas técnicas manuales, como el masaje terapéutico, la movilización articular y el estiramiento muscular, para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y restaurar la funcionalidad del cuerpo.

    Nuestro enfoque en la fisioterapia manual se basa en una evaluación exhaustiva de cada paciente, identificando las causas subyacentes de sus problemas musculoesqueléticos para desarrollar un plan de tratamiento individualizado. Ya sea que sufras de lesiones deportivas, dolor crónico o problemas de movilidad, nuestro equipo está comprometido a ayudarte a recuperar tu bienestar y calidad de vida.

    2) Terapia con Ondas de Choque:  solución eficiente para la recuperación de lesiones

    La terapia con ondas de choque focales es una técnica no invasiva que utiliza ondas acústicas de alta energía para estimular el proceso de curación en tejidos lesionados. En ICONICA SERVICIOS MÉDICOS, contamos con tecnología de vanguardia para ofrecer esta terapia innovadora como parte de nuestro compromiso con la excelencia en el tratamiento de lesiones musculoesqueléticas.

    Esta técnica se ha demostrado eficaz en el tratamiento de una amplia gama de lesiones, incluyendo tendinitis, fascitis plantar, espolón calcáneo, codo de tenista, entre otros. Nuestros fisioterapeutas expertos utilizan la terapia con ondas de choque para estimular la regeneración de tejidos, reducir la inflamación y aliviar el dolor, proporcionando a nuestros pacientes una opción de tratamiento segura y efectiva para su recuperación.

    En ICONICA SERVICIOS MÉDICOS, tu bienestar es nuestra prioridad

    En nuestra clínica, nos dedicamos a proporcionar a nuestros pacientes un enfoque integral y personalizado para su recuperación. Además de nuestros servicios de fisioterapia manual y terapia con ondas de choque, ofrecemos una amplia gama de tratamientos y técnicas complementarias, como la electroterapia, la terapia de ejercicios y el asesoramiento nutricional, diseñados para optimizar los resultados y mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes.

    Nuestro equipo multidisciplinar está comprometido a brindar atención de la más alta calidad, combinando experiencia clínica, conocimientos actualizados y pasión por ayudar a nuestros pacientes a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar. En ICONICA SERVICIOS MÉDICOS, te ofrecemos no solo un tratamiento, sino una experiencia de atención centrada en ti, donde tu recuperación y bienestar son nuestra máxima prioridad.

    Pide cita previa en nuestra clínica de fisioterapia para Mapfre Salud en Vigo

    Si estás buscando un tratamiento de fisioterapia de primera calidad para MAPFRE SALUD en Vigo, no busques más. En ICONICA SERVICIOS MÉDICOS, te ofrecemos una atención personalizada y profesional, respaldada por nuestro compromiso con la excelencia en el cuidado de tu salud y bienestar. Solicita cita previa en nuestra clínica de fisioterapia a través del siguiente formulario:

      Nombre *

      Apellidos *

      Email *

      Teléfono

      Especialidad *

      Fecha *

      Hora *

      Comentarios

      He leído y acepto las condiciones de Aviso legal y de la Política de Privacidad

      Responsable: Integralia Servicios Médicos S.L.P. / B27805407 / C/ Pablo Morillo 8, 36201 Vigo (Pontevedra) / info@iconicasports.com/ 986909080 | Finalidad principal: Gestionar la relación comercial/profesional. Atender las consultas o la información que nos solicita. | Derechos: Acceso, rectificación, supresión y portabilidad de sus datos, de limitación y oposición a su tratamiento, así como a no ser objeto de decisiones basadas únicamente en el tratamiento automatizado de sus datos, cuando procedan. | Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre nuestra política de privacidad o escribiendo al correo electrónico lopd@iconicasports.com.| Confidencialidad: Si Ud. no es el destinatario y recibe este mail/fax por error, rogamos se ponga en contacto con nosotros y destruya de inmediato el mail/fax por error recibido con todos sus documentos adjuntos sin leerlos ni hacer ningún uso de los datos que en ellos figuren, ateniéndose a las consecuencias que de un uso indebido de dichos datos puedan derivarse.

      Ondas de choque: diferencia entre las radiales y las focales

      ondas de choque diferencia entre las radiales y las focales

      En nuestro gabinete de fisioterapia disponemos de un efectivo tratamiento de Ondas de Choque altamente eficiente y no invasivo denominado WELLWAVE. Se trata de un  innovador sistema con el que realizamos terapias con ondas de choque en tratamientos altamente eficientes y no invasivos de cuadros dolorosos crónicos. 

      El tratamiento de Ondas de Choque WellWave cuenta con un gran porcentaje de éxito en los siguientes tipos de patologías:

      • Calcificacioneshombrocodotalónsistema musculo-esquelético en general.
      • Espolón calcáneo.
      • Tendinitis crónica de hombro.
      • Tendinopatia rotuliana.
      • Epicondilitis y epitrocleitis crónica.
      • Fascitis plantar.
      • Contracturas y puntos gatillo de larga evolución.
      • Dolor en ingle crónico.
      • Osteointegracion de prótesis no cimentadas.
      • Fibrosis muscular.
      • Patología del sistema musculo-esquelético en general.
      Las ondas de choque son muy efectivas en el tratamiento para trastornos musculo-esqueléticos. Pero, ¿todas las máquinas de Ondas de Choque son iguales? En este artículo intentaremos aclararos este importante aspecto a tener en cuenta a la hora de tratarse con ondas de choque.

      Tipos de Ondas de Choques: focales y radiales

      Hoy en día existen dos tipologías de máquinas de Ondas de Choque:

      • Ondas de choque radiales.
      • Ondas de choque focales.

      Las dos variantes son utilizadas como tratamiento para trastornos musculo-esqueléticos pero existen grandes diferencias entre las dos gamas.

      Una de las más importantes es en relación con la profundidad de actuación de cada máquina. Las ondas de choque focales tienen una profundidad de actuación mucho más amplia que las radiales, lo que permite el tratamiento en más tipos de patologías y en estructuras más profundas que las radiales.

      Otra gran diferencia entre las dos es que las ondas de choque focales actúan sobre un punto más preciso, dispersando menos la energía a diferencia de las radiales. Esto se traduce en un tratamiento más específico.

      Por la forma del cabezal y la onda, las focales no generan tanto estrés a nivel tisular, cosa que se puede producir con las ondas radiales y puede derivar en lesiones como hematomas sobre la piel.

      Por tanto las ondas de choque focales son más efectivas y con mayor amplitud de tratamientos que las radiales.

      En ICONICA SERVICIOS MÉDICOS contamos con terapia de ondas de choque focal. En cada sesión intentamos dar el mayor número de tiempo y pulsos que ofrece la máquina (siempre teniendo en cuenta las indicaciones para cada patología), lo que puede llevar a realizar sesiones entre 20-30 minutos, todo ello para ofrecer la máxima eficacia y calidad.

      TRATAMIENTO DE ONDAS DE CHOQUE FOCALES EN NUESTRA ClÍNICA DE FISIOTERAPIA

      Pide cita con nuestra clínica de Fisioterapia y comienza tu tratamiento con ondas de choque focalescuanto antes:

        Nombre *

        Apellidos *

        Email *

        Teléfono

        Especialidad *

        Fecha *

        Hora *

        Comentarios

        He leído y acepto las condiciones de Aviso legal y de la Política de Privacidad

        Responsable: Integralia Servicios Médicos S.L.P. / B27805407 / C/ Pablo Morillo 8, 36201 Vigo (Pontevedra) / info@iconicasports.com/ 986909080 | Finalidad principal: Gestionar la relación comercial/profesional. Atender las consultas o la información que nos solicita. | Derechos: Acceso, rectificación, supresión y portabilidad de sus datos, de limitación y oposición a su tratamiento, así como a no ser objeto de decisiones basadas únicamente en el tratamiento automatizado de sus datos, cuando procedan. | Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre nuestra política de privacidad o escribiendo al correo electrónico lopd@iconicasports.com.| Confidencialidad: Si Ud. no es el destinatario y recibe este mail/fax por error, rogamos se ponga en contacto con nosotros y destruya de inmediato el mail/fax por error recibido con todos sus documentos adjuntos sin leerlos ni hacer ningún uso de los datos que en ellos figuren, ateniéndose a las consecuencias que de un uso indebido de dichos datos puedan derivarse.

        10 consejos para cuidar tu salud digestiva

        10 consejos para cuidar tu Salud Digestiva

        Tener una buena salud digestiva es un pilar fundamental para mantener un cuerpo sano. Se considera que una persona presenta una buena salud digestiva cuando nuestro sistema digestivo presenta un buen tránsito, una microbiota adecuada y realiza una buena digestión tras las comidas.

        Cuando nuestra salud digestiva decae podemos encontrarnos con: dolores abdominales, nauseas, vómitos, acidez, diarrea, estreñimiento, distensión abdominal o exceso de gases entre otros síntomas.

        10 CONSEJOS PARA CUIDAR TU SALUD DIGESTIVA

        Desde nuestro gabinete de nutrición y dietética te traemos unos consejos que te ayudaran a cuidar la salud de tu sistema digestivo:

        1. Lleva una alimentación variada, completa y que cubra tus necesidades nutricionales para evitar los déficits de nutrientes.
        2. Evita las comidas copiosas. Come despacio y masticando adecuadamente.
        3. Realiza ejercicio físico regular.
        4. Evita tóxicos como alcohol y tabaco.
        5. Consume alimentos naturales, frescos o buenos procesados. Ricos en fibras que cuiden tu microbiota intestinal.
        6. Evita azúcar.
        7. Cuidado con algunos edulcorantes.
        8. Cuidado con productos irritantes como algunos picantes, café o cacao.
        9. Hidrátate adecuadamente. Siendo el agua la mejor bebida de elección.
        10. Evita bebidas gaseosas.

        Recuerda que si presentas molestias digestivas frecuentes debes consultarlo con tu médico para que se puedan hacer las pruebas pertinentes.

        APRENDE A CUIDAR TU ALIMENTACIÓN CON UNA NUTRICIONISTA

        ¿Quieres aprender a cuidar tu alimentación y mejorar tu salud digestiva? ¡Tenemos mucho más para enseñarte! Consulta con nuestra nutricionista cualquier duda que tengas. Puedes pedir cita previa en nuestra clínica de nutrición y dietética de Vigo a través del siguiente formulario:

          Nombre *

          Apellidos *

          Email *

          Teléfono

          Especialidad *

          Fecha *

          Hora *

          Comentarios

          He leído y acepto las condiciones de Aviso legal y de la Política de Privacidad

          Responsable: Integralia Servicios Médicos S.L.P. / B27805407 / C/ Pablo Morillo 8, 36201 Vigo (Pontevedra) / info@iconicasports.com/ 986909080 | Finalidad principal: Gestionar la relación comercial/profesional. Atender las consultas o la información que nos solicita. | Derechos: Acceso, rectificación, supresión y portabilidad de sus datos, de limitación y oposición a su tratamiento, así como a no ser objeto de decisiones basadas únicamente en el tratamiento automatizado de sus datos, cuando procedan. | Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre nuestra política de privacidad o escribiendo al correo electrónico lopd@iconicasports.com.| Confidencialidad: Si Ud. no es el destinatario y recibe este mail/fax por error, rogamos se ponga en contacto con nosotros y destruya de inmediato el mail/fax por error recibido con todos sus documentos adjuntos sin leerlos ni hacer ningún uso de los datos que en ellos figuren, ateniéndose a las consecuencias que de un uso indebido de dichos datos puedan derivarse.

          Oferta: eliminación arrugas faciales con neuromodulación

          Oferta tratamiento estético con toxina botulinica para eliminar arrugas faciales en Vigo

          Durante el mes de Abril, en nuestra clínica de Medicina Estética Facial disponemos de una oferta para el tratamiento mediante neuromodulación de las arrugas de expresión.

          La Neuromodulación trata las arrugas de expresión mediante la relajación muscular buscando la juventud en la expresión. Para ello utiliza la toxina botulínica con indicación médico-estética para relajar o incluso paralizar parcial o totalmente ciertos músculos, modificando así nuestra expresión o mirada.

          Uno de los motivos por el que los tratamientos con neuromoduladores se han convertido en unos de los más realizados a nivel mundial es su sencilla aplicación y su eficacia única en el tratamiento de las arrugas de expresión:

          • Cola en la ceja caída.
          • Arrugas de la frente.
          • Arrugas del entrecejo.
          • Patas de gallo.

          ¿Cómo realizamos el tratamiento de neuromodulación?

          Se realizan mediante infiltraciones de toxina botulínica delicadas y precisas realizadas con agujas muy finas en la región facial en el tercio superior sobre la que se desea actuar.

          El efecto del tratamiento se aprecia transcurridos los primeros 3-4 días, cuando la musculatura facial de la zona comienza a relajarse.

          Oferta neuromodulación tratamiento arrugas de expresión

          Durante el mes de abril de 2023 disponemos de una oferta para eliminar las arrugas de expresión mediante neuromodulación:

          300€/tratamiento

          Solicita tu cita para Medicina Estética

          Solicita cita previa con nuestro médico estético a través del siguiente formulario:

            Nombre *

            Apellidos *

            Email *

            Teléfono

            Tipo de Servicio *

            Fecha *

            Hora *

            Comentarios

            He leído y acepto las condiciones de Aviso legal y de la Política de Privacidad

            Responsable: Integralia Servicios Médicos S.L.P. / B27805407 / C/ Pablo Morillo 8, 36201 Vigo (Pontevedra) / info@iconicasports.com/ 986909080 | Finalidad principal: Gestionar la relación comercial/profesional. Atender las consultas o la información que nos solicita. | Derechos: Acceso, rectificación, supresión y portabilidad de sus datos, de limitación y oposición a su tratamiento, así como a no ser objeto de decisiones basadas únicamente en el tratamiento automatizado de sus datos, cuando procedan. | Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre nuestra política de privacidad o escribiendo al correo electrónico lopd@iconicasports.com.| Confidencialidad: Si Ud. no es el destinatario y recibe este mail/fax por error, rogamos se ponga en contacto con nosotros y destruya de inmediato el mail/fax por error recibido con todos sus documentos adjuntos sin leerlos ni hacer ningún uso de los datos que en ellos figuren, ateniéndose a las consecuencias que de un uso indebido de dichos datos puedan derivarse.

            Claves de la alimentación consciente (Mindful Eating)

            Alimentacion Consciente o Mindful Eating

            Cuando hablamos de alimentación consciente (o «Mindful Eating«) nos podemos sentir un poco perdidos, es normal teniendo en cuenta las estrictas reglas que muchas veces nos imponemos para perder peso y la multitud de mitos nutricionales que damos por verdades absolutas.

            La alimentación consciente es aquella que nos guía y nos enseña a cuidarnos desde el amor hacia nuestro cuerpo y no el odio.

            Sigue leyendo

            Tendinopatía del tendón de Aquiles: qué es y cómo se trata

            Tendinopatia del tendón de aquiles

            ¿QUÉ ES  EL TENDÓN DE AQUILES Y CUÁL ES SU FUNCIÓN?

            El tendón de Aquiles es una banda de tejido fibroso que  une los músculos de la pantorrilla (gemelos y sóleo) al hueso del talón (calcáneo).

            Su función es permitirnos  caminar, ponernos de puntillas, correr y saltar.

            Cuando corremos actúa como un muelle, permitiendo que los músculos de la pantorrilla  trabajen en su longitud óptima. Cuando los músculos se contraen, el tendón tira del talón hacia arriba.

            Es el tendón más largo y fuerte del cuerpo, sin embargo también es muy vulnerable a las lesiones debido a las grandes tensiones a las que está sometido.

            Entre las lesiones del tendón de aquiles se encuntrans la tendinopatía, la rotura del tendón o la deformidad del hueso calcáneo. En nuestro post de hoy nos centraremos en la tendinopatía del tendón de Aquiles.

            Lesiones del tendón de aquiles

            SÍNTOMAS DE LA TENDINOPATÍA  DEL TENDÓN DE AQUILES

            DOLOR,  durante la carrera, el salto o la deambulación de puntillas. Incluso durante la deambulación normal durante las primeras horas tras el reposo nocturno. Puede ser doloroso a la palpación e incluso observarse inflamación  o zonas engrosadas cuando lo tocamos. En el caso de corredores bien entrenados, pueden no tener dolor a la palpación y únicamente tras el ejercicio.

            La tendinopatía puede ser en el medio del tendón o de tipo insercional cuando la lesión ocurre en la proximidad del calcáneo. Muy importante en primer lugar descartar la rotura del tendón, en este caso puede palparse hachazo, y observarse una impotencia funcional.

            tendinopatia media e insercional del tendon de aquiles

            CAUSAS DE LA TENDINOPATÍA DEL TENDÓN DE AQUILES

            Ya no la llamamos tendinitis aquílea, pues se ha demostrado que no existen factores de inflamación en el tendón dañado, pero sí  se ha demostardo que existe un aumento de ciertos neurotransmisores como glutamato y otros neuropéptidos que provocarían una hipervascularización.

            Se barajan diferentes causas de la tendinopatía del tendón de Aquiles:

            • Edad y sedentarismo: en ambas situaciones el tendón se vuelve menos elástico, los músculos deben de trabajar más porque no pueden hacerlo a su velocidad óptima de acortamiento y alargamiento, este aumento de trabajo muscular, conlleva un aumento de temperatura en el tendón que puede alcanzar hasta los 42 º, provocando daño.
            • DISBALANCE gemelo-sóleo-tibial anterior, lo que conlleva un menor control de la pronación durante la marcha.
            • Mala alineación del calcáneo.
            • Mala alineación en varo o valgo o inestabilidad del tobillo.
            • Hiperpronación.

            TRATAMIENTO DE LA TENDINOPATÍA DEL TENDÓN DE AQUILES

            1) PROTOCOLO DE ALFREDSON

            PROTOCOLO DE ALFREDSON durante 6-12 semanas, si mejoran (90 % en los de media tendón y 30% en insercionales) se aconsejará continuar  entre 6-12 meses.

            Consiste en hacer dos veces al día esta secuencia de ejercicios:

            • 3 series de 15 de  elevación excéntrica del tobillo con la rodilla en extensión y
            • 3 series de 15 con la rodilla en flexión.

            2) FISIOTERAPIA CON ONDAS DE CHOQUE

            Terapia de ondas de choque, más eficaz en las insercionales, también útil en las de media suatncia como coadyuvante

            3) RADIOFRECUENCIA: INDIBA ACTIV THERAPY

            El tratamiento de las tendinopatías del tendón de Aquiles con técnicas de radiofrecuencia Ha demostrado mayor eficacia que los ultrasonidos.

            4) INFILTRACIONES

            • PRP PLASMA INDUCIDO (ORTHOKINE). El plasma inducido (orthokine) se obtiene extrayendo sangre del paciente, estimulando mecánicamente (sin agentes químicos) sus células y centrifugando para tener un suero rico en proteínas, que por un lado estimulan la cicatrización aumentando la producción de colágeno, y por otro lado actúan sobre los receptores del dolor, reduciendo la sensación dolorosa.
            • ÁCIDO HIALURÓNICO. El ácido hialurónico es uno de los principales componentes del tendón, contribuye a su viscoelasticidad y mejora la actividad de los fibroblastos. Por tanto, la infiltración con ácido hialurónico en el tendón mejora la inflamación y la función sin las posibles complicaciones de la infiltración con corticoides.

            5) TRATAMIENTO QUIRÚRGICO

            • Escarificación del tendón: refrescamiento del tendón para aumentar vascularización y estimular la cicatrización. En el mismo acto se extirpa el tejido inviable. Además, ee suele acompañar de infiltración con plasma rico en factores de crecimiento o céluas mesenquimales.
            • Tenotomía de gemelo.

            ¿PROBLEMAS CON TU TENDÓN DE AQUILES? CONSULTA CON NUESTRO TRAUMATÓLOGO

            Pide cita con nuestra clínica de traumatología:

              Nombre *

              Apellidos *

              Email *

              Teléfono

              Especialidad *

              Fecha *

              Hora *

              Comentarios

              He leído y acepto las condiciones de Aviso legal y de la Política de Privacidad

              Responsable: Integralia Servicios Médicos S.L.P. / B27805407 / C/ Pablo Morillo 8, 36201 Vigo (Pontevedra) / info@iconicasports.com/ 986909080 | Finalidad principal: Gestionar la relación comercial/profesional. Atender las consultas o la información que nos solicita. | Derechos: Acceso, rectificación, supresión y portabilidad de sus datos, de limitación y oposición a su tratamiento, así como a no ser objeto de decisiones basadas únicamente en el tratamiento automatizado de sus datos, cuando procedan. | Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre nuestra política de privacidad o escribiendo al correo electrónico lopd@iconicasports.com.| Confidencialidad: Si Ud. no es el destinatario y recibe este mail/fax por error, rogamos se ponga en contacto con nosotros y destruya de inmediato el mail/fax por error recibido con todos sus documentos adjuntos sin leerlos ni hacer ningún uso de los datos que en ellos figuren, ateniéndose a las consecuencias que de un uso indebido de dichos datos puedan derivarse.

              Principales factores que empeoran nuestra digestión

              cómo cuidar la digestion

              ¿Has sentido con frecuencia sensación de pesadez, digestiones muy largas, hinchazón o gases? Nuestra digestión nos aporta una información muy valiosa sobre cómo está funcionando nuestro organismo. Hoy vamos a empezar por lo más básico, ¿Cuáles son los principales factores que empeoran nuestra digestión? No te lo pierdas, te lo contamos a continuación.

              Principales factores que empeoran nuestra digestión

              • Comer demasiado rápido. Cuando comemos a toda velocidad, estamos haciendo que nuestra digestión sea mucho más complicada de realizar. El proceso digestivo comienza en la boca, es más, en la saliva ya tenemos enzimas encargadas de empezar a digerir alimentos, por ello es fundamental masticar muy bien nuestra comida. Debemos comer sentados, con calma, masticando bien y saboreando el plato que tenemos delante.
              • Consumir bebidas gaseosas. Las bebidas con gas favorecen la hinchazón y pueden causar sensación de pesadez, aumento de gases o malestar digestivo.
              • Comer demasiado. No estamos hablando de pasar hambre, sino de comer la cantidad adecuada, respetando nuestras señales de hambre y saciedad, y evitando comer cantidades desmesuradas de comida hasta sentir que no podemos más.
              • Comer alimentos muy picantes. Los alimentos muy picantes pueden causarnos pesadez, sensación de digestión demasiado larga o acidez. Por lo tanto debemos evitar abusar de esta clase de preparaciones.
              • Comer productos muy ricos en sal y aceites refinados. Los alimentos ricos en aceites refinados o con mucha sal pueden aumentar la inflamación en el tubo digestivp empeorando las digestiones.

              Empieza a cuidar tus digestiones

              ¿Quieres aprender a cuidar tu alimentación y empezar a mejorar tu estilo de vida? ¡Tenemos mucho más para enseñarte! Consulta con nuestra nutricionista cualquier duda que tengas. Puedes pedir cita previa en nuestra clínica de nutrición y dietética de Vigo a través del siguiente formulario:

                Nombre *

                Apellidos *

                Email *

                Teléfono

                Especialidad *

                Fecha *

                Hora *

                Comentarios

                He leído y acepto las condiciones de Aviso legal y de la Política de Privacidad

                Responsable: Integralia Servicios Médicos S.L.P. / B27805407 / C/ Pablo Morillo 8, 36201 Vigo (Pontevedra) / info@iconicasports.com/ 986909080 | Finalidad principal: Gestionar la relación comercial/profesional. Atender las consultas o la información que nos solicita. | Derechos: Acceso, rectificación, supresión y portabilidad de sus datos, de limitación y oposición a su tratamiento, así como a no ser objeto de decisiones basadas únicamente en el tratamiento automatizado de sus datos, cuando procedan. | Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre nuestra política de privacidad o escribiendo al correo electrónico lopd@iconicasports.com.| Confidencialidad: Si Ud. no es el destinatario y recibe este mail/fax por error, rogamos se ponga en contacto con nosotros y destruya de inmediato el mail/fax por error recibido con todos sus documentos adjuntos sin leerlos ni hacer ningún uso de los datos que en ellos figuren, ateniéndose a las consecuencias que de un uso indebido de dichos datos puedan derivarse.

                Raciones diarias de fruta y verdura recomendadas

                raciones de fruta y verdura diarias

                Las frutas y verduras son alimentos muy beneficiosos desde un punto de vista nutricional. En ellas podemos encontrar fibra, vitaminas como la C, K, A y algunas del grupo B, y minerales como el potasio. Siendo en la mayor parte de la población la fuente principal de vitamina C, fibra, potasio y B9.

                Además, en estos vegetales también podemos encontrar fitonutrientes, sustancias con poder antioxidante muy interesantes gracias a su potencial efecto beneficioso en la salud de nuestro organismo, y responsables del color y aroma típicos de estos alimentos.

                ¿CUÁNTAS RACIONES DE FRUTA Y VEGETALES DEBEMOS COMER AL DÍA?

                La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda el consumo de al menos 5 raciones de frutas y verduras al día, ya que se relaciona con un menor riesgo de desarrollo de enfermedades crónicas como la diabetes o las enfermedades cardiovasculares. Además un buen consumo de estos alimentos nos ayuda a evitar o reducir la ingesta de procesados de baja calidad nutricional, cuyo consumo se relaciona con un mayor riesgo de desarrollar las enfermedades que hemos citado.

                El objetivo de 5 raciones al día de frutas y verduras se traduce en comer al menos 3 piezas de fruta y 2 raciones de verduras todos los días. Escogiendo idealmente productos de temporada y variados, así evitaremos la monotonía y añadiremos nuevas texturas y sabores a nuestra dieta.

                Cantidad de fruta y verdura diaria recomendada

                ¿Sabías que la importancia de consumir suficientes frutas y verduras?  ¿Necesitas ayuda para aprender a llevar una alimentación saludable? Al principio el camino puede ser difícil y nos pueden acechar mil dudas sobre cómo cuidarnos. No tienes por qué hacerlo solo/a  si quieres aprender a cuidar tu alimentación y empezar a mejorar tu estilo de vida, desde el gabinete de Nutrición de ICONICA Servicios Médicos tenemos mucho más para enseñarte.

                Consulta con nuestra nutricionista cualquier duda que tengas. Puedes pedir cita previa en nuestra clínica de Vigo a través del siguiente formulario:

                  Nombre *

                  Apellidos *

                  Email *

                  Teléfono

                  Especialidad *

                  Fecha *

                  Hora *

                  Comentarios

                  He leído y acepto las condiciones de Aviso legal y de la Política de Privacidad

                  Responsable: Integralia Servicios Médicos S.L.P. / B27805407 / C/ Pablo Morillo 8, 36201 Vigo (Pontevedra) / info@iconicasports.com/ 986909080 | Finalidad principal: Gestionar la relación comercial/profesional. Atender las consultas o la información que nos solicita. | Derechos: Acceso, rectificación, supresión y portabilidad de sus datos, de limitación y oposición a su tratamiento, así como a no ser objeto de decisiones basadas únicamente en el tratamiento automatizado de sus datos, cuando procedan. | Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre nuestra política de privacidad o escribiendo al correo electrónico lopd@iconicasports.com.| Confidencialidad: Si Ud. no es el destinatario y recibe este mail/fax por error, rogamos se ponga en contacto con nosotros y destruya de inmediato el mail/fax por error recibido con todos sus documentos adjuntos sin leerlos ni hacer ningún uso de los datos que en ellos figuren, ateniéndose a las consecuencias que de un uso indebido de dichos datos puedan derivarse.

                  Tratamiento del Bruxismo con fisioterapia especializada ATM

                  Fisioterapia especializada ATM bruxismo en Vigo

                  El «bruxismo» en un trastorno que ocurre en la articulación temporomandibular, provocada por una alteración neurológica inducida por cambios a nivel del sistema nervioso central, que produce apretamiento o rechinamiento de los dientes de forma involuntaria ocasionando dolor y rigidez en la articulación y musculatura masticatoria, así como diversos problemas en la estructura dentaria.

                  Sigue leyendo