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Entrenador Personal. ¡Nuevo grupo!

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En ICONICA SPORTS abrimos nuevo grupo de entrenamiento.

En los grupos reducidos de entrenamiento trabajamos todos los aspectos de la condición física, movilidad, fuerza, resistencia, etc. Gracias a este entrenamiento mejorarás tu forma física, tu composición corporal o tu rendimiento deportivo, en compañía de otras personas sin perder la calidad de un servicio personalizado.

NUEVO GRUPO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL (VIGO)

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Martes y Jueves a las 9h.


90€ al mes.


C/Pablo Morillo, 8 – Vigo.

CITA PREVIA PARA ENTRENAMIENTO PERSONAL

Puedes solicitar cita con nuestros entrenadores personales a través del siguiente formulario:.

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    Ampliación de nuestra clínica de Vigo: Jornadas de Puertas Abiertas

    El 7 de Junio organizamos en nuestra clínica unas Jornadas de Puertas Abiertas para celebrar la inauguración de la ampliación del centro. Durante la celebración de las mismas tendremos sesiones demostrativas gratuitas de varias de los servicios que ofrecemos: Sigue leyendo

    El ‘Core’: principales funciones y cómo entrenarlo

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    La palabra ‘Core‘ viene del inglés y significa ‘núcleo’ en español. El core es el núcleo, la zona central de nuestro cuerpo e incluye todos los músculos de la zona media, lo que es la zona abdominal y zona baja de la espalda.

    La principal función del ‘core’ es la de ESTABILIZAR la región lumbo-pelvica que es clave en el cuerpo humano, ya que es el punto de estabilización corporal para cualquier tipo de movimiento, es la zona que da control corporal, postural y equilibrio en cualquier tipo de tarea.

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    Entrenamiento personal con Electroestimulación Muscular

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    ¿QUE ES LA ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR  Y CÓMO FUNCIONA?

    El entrenamiento con electroestimulación es una técnica empleada desde hace tiempo en el ámbito del entrenamiento personal y rehabilitación de lesiones.

    La Estimulación Eléctrica Muscular (EMS) es la respuesta a la contracción muscular utilizando impulsos eléctricos de baja y media frecuencia. Dichos impulsos son generados por un electroestimulador y se transmiten a los músculos mediante electrodos situados estratégicamente para generar una contracción muscular natural.

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    Recuperación Ligamento Cruzado Anterior en 18 semanas (parte II)

    Hoy os explicamos cómo recuperamos a nuestros pacientes tras una operación de Ligamento Cruzado Anterior (LCA) en nuestra clínica de Vigo, ICONICA Servicios Médicos.

    En esta segunda entrega os explicamos los trabajos que realiza nuestro servicio de readaptación con el paciente.

    Recuperándote con nosotros de tu rotura de ligamento combinarás el trabajo con nuestros fisioterapeutas y entrenadores personales, todos ellos titulados y con amplia experiencia en recuperación de este tipo de lesiones.

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    Recuperación Ligamento Cruzado Anterior en 18 semanas (parte I)

    Hoy os explicamos cómo recuperamos a nuestros pacientes tras una operación de Ligamento Cruzado Anterior (LCA) en nuestra clínica de Vigo, ICONICA Servicios Médicos.

    En esta primera entrega explicamos los trabajos que realiza nuestro servicio de fisioterapia con el paciente.

    Recuperándote con nosotros de tu rotura de ligamento combinarás el trabajo con nuestros fisioterapeutas y entrenadores personales, todos ellos titulados y con amplia experiencia en recuperación de este tipo de lesiones.

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    Grupo de ‘Marcha Nórdica’ (nordic walking) en Vigo

    Os anunciamos un nuevo servicio de entrenamiento personal en nuestra clínica de Vigo: la ‘Marcha Nórdica‘. Disponemos de grupos reducidos de usuarios que salen a diario por Vigo a practicar ‘Marcha Nórdica‘ (Nordic Walking) supervisados por nuestro entrenador personal.

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    Programa «Camino de Santiago con ICONICA»

    En ICONICA SERVICIOS MÉDICOS estamos desarrollando un programa para preparar y realizar el Camino de Santiago junto a un entrenador personal: Programa «Camino de Santiago con ICONICA»

    PROGRAMA ‘CAMINO DE SANTIAGO CON ICONICA’: OBJETIVO

    Completar las 5 últimas etapas del Camino de Santiago Francés durante los fines de semana de Junio.

    PROGRAMA ‘CAMINO DE SANTIAGO CON ICONICA’: ENTRENAMIENTO

    Los objetivos del entrenamiento previo a la realización del Camino de Santiago son:
    • Tonificación en general
    • Mejorar la movilidad articular
    • Aumentar la flexibilidad
    • Mejorar la postura general
    • Reducir del tejido graso
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