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¿Para que sirve una Prueba de Esfuerzo?

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Una prueba de esfuerzo o ergoespirometría consiste en someter al deportista a un ejercicio físico incremental corriendo en una cinta o pedaleando en un cicloergómetro. Busca llevar al sujeto hasta el agotamiento, hasta que dé su máximo. Es decir es una prueba física donde la intensidad va aumentando periódicamente hasta la carga máxima que el deportista pueda soportar. Sigue leyendo

Pruebas de esfuerzo: mejora tu rendimiento deportivo sin poner en riesgo la salud

¿Qué es una prueba de esfuerzo?

Las pruebas de esfuerzo son un procedimiento médico que consiste en la valoración de la respuesta del organismo durante el ejercicio. La Prueba de Esfuerzo que incluye un análisis de los gases respiratorios también denominada ergoespirometría introduce sistemas de medida del intercambio de gases respiratorios y la ventilación pulmonar. La ergoespirometría permite evaluar la respuesta del sistema de transporte de oxígeno y del metabolismo energético. En definitiva, permite medir de forma objetiva la capacidad funcional del individuo.

Los objetivos esenciales de una prueba de esfuerzo son el diagnóstico de salud (confirmando la ausencia de enfermedades, principalmente cardiacas) y la valoración de la capacidad funcional del deportista a partir de datos como consumo de oxígeno (VO2) y frecuencia cardiaca (FC).

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