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¿Qué aporta al deportista una prueba de esfuerzo con análisis de gases (ergoespirometría)?

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La prueba de esfuerzo es un procedimiento médico que consiste en la valoración de la respuesta del organismo a diferentes intensidades de ejercicio físico. En la ergoespirometría (prueba de esfuerzo con análisis de los gases) añadimos sistemas de medida del intercambio de gases respiratorios y ventilación pulmonar.  Ello nos permite evaluar el metabolismo energético y la evolución del sistema de transporte de oxígeno a las diferentes intensidades de ejercicio, o sea, medir de forma objetiva la capacidad funcional del individuo.

En Deporte la ergoespirometría se utiliza para la valoración del rendimiento deportivo.

¿QUÉ FINALIDAD TIENE LA PRUEBA DE ESFUERZO CON ANÁLISIS DE GASES?

Durante la prueba el deportista estará monitorizado en todo momento lo que nos permite valorar y registrar todos los datos electrocardiográficos y espirométricos durante el estrés físico para:
  • Aportar datos objetivos que nos permitan optimizar el entrenamiento, y
  • Valorar el rendimiento y la capacidad funcional del deportista.

Umbrales Ventilatorios

Los umbrales ventilatorios corresponden con las zonas de intensidad en que cambia la predominancia de la vía metabólica usada para la obtención de la energía, y que podemos correlacionar con la frecuencia cardíaca.

El comportamiento de la ventilación (frecuencia,volumen..) y de los gases espiratorios (VO2 y VCO2) durante la ergoespirometría incremental permite determinar estos parámetros fundamentales para aplicar las cargas de entrenamiento, conocidos como umbrales: el Umbral Aeróbico y el Umbral Anaeróbico.

El Umbral Anaeróbico indica la intensidad de trabajo a partir del cual el músculo obtiene la energía del metabolismo anaeróbico y comienza a acumular ácido láctico, que acidifica el músculo y bloquea las reacciones químicas necesarias para la contracción muscular, produciendo fatiga aguda local. Conocer este punto es fundamental e imprescindible para los entrenadores puesto que les permitirá planificar y controlar las cargas de entrenamiento con la finalidad de optimizar el rendimiento físico del deportista.

Capacidad Funcional

El consumo máximo de oxígeno (VO2 máx) es la manera más eficaz de medir la capacidad funcional del deportista, y la definimos como la cantidad máxima de oxígeno (O2) que el organismo puede absorber, transportar y utilizar por unidad de tiempo.  A mayor VO2 máx, mayor capacidad aeróbica.

Obtener el VO2 máx  permite estratificar al individuo con estándares de poblaciones específicas según edad, sexo y especialidad deportiva.

También permite un seguimiento individual en el tiempo después de aplicar unas cargas de entrenamiento específicas, valorando los incrementos o disminuciones del rendimiento físico (que indican errores o inadaptaciones al entreno).

INDICACIONES DE LA ERGOSPIROMETRÍA EN DEPORTISTAS

Para valorar las respuestas y adaptaciones del organismo entrenado y para obtener datos sobre el rendimiento deportivo, son indicaciones específicas de la ergoespirometría en deportistas:

  • Reconocimiento de aptitud para la práctica deportiva.
  • Determinación de la capacidad de rendimiento físico.
  • Prescripción de la intensidad de las cargas de entrenamiento en deportistas de cualquier nivel para la mejora del rendimiento deportivo.
  • Control evolutivo de los parámetros de esfuerzo máximo y submáximo.
  • Ajuste del ritmo de competición en pruebas de larga duración.
  • Valoración de disminución del rendimiento.
  • Estudio y seguimiento de deportistas con cardiopatías que no impiden, en principio la realización de ejercicio físico.
  • Evolución y comportamiento en esfuerzo de cambios electrocardiográficos en reposo típicos del deportista.

Fernando Huelin Trillo
Especialista en Medicina de la EF y el Deporte
Colegiado 363602637

 

prueba de esfuerzo en vigo

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    ¿Para que sirve una Prueba de Esfuerzo?

    para que vale una prueba de esfuerzo vigo

    Una prueba de esfuerzo o ergoespirometría consiste en someter al deportista a un ejercicio físico incremental corriendo en una cinta o pedaleando en un cicloergómetro. Busca llevar al sujeto hasta el agotamiento, hasta que dé su máximo. Es decir es una prueba física donde la intensidad va aumentando periódicamente hasta la carga máxima que el deportista pueda soportar. Sigue leyendo