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Nuevos grupos de Hatha Yoga en ICONICA Sports (Vigo)

Nuevos grupos de Hatha Yoga en ICONICA Sports (Vigo)

En ICONICA SPORTS nos centramos en que cada práctica de Yoga esté al alcance de todo practicante, haciéndole consciente de la importancia de la intención de entrega a una clase de yoga de calidad, llevándola a cabo sin tensión y con una perspectiva amable e inteligente.

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Clases de Hatha Yoga en ICONICA Sports (Vigo)

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Una clase de yoga y su práctica puede llevarse a cabo desde distintos enfoques:

  • La suavidad y la relajación pueden ser las características predominantes, existen las clases correctivas con ajustes, adaptaciones y modificaciones según las necesidades del grupo y el alumno, pues cada uno de nosotros somos diferentes, con unas cualidades y configuración distinta, por ello la práctica de yoga contempla la diversidad y acoge infinidad de recursos.
  • Los modelos de práctica más dinámicos, activos y vigorosos requieren un contacto previo con la práctica de asanas (posturas), conocer cómo entrar en ellas, permanecer, salir, e incluso transitar de una a otra.
  • También se aplican técnicas de atención plena que ayudan a estar presentes y atentos en cada movimiento.
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