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Tratamiento con fisioterapia del síndrome de la cintilla iliotibial

Hoy os contamos como hemos solucionado en nuestra clínica de fisioterapia un caso de SÍNDROME DE LA CINTILLA ILIOTIBIAL de larga evolución.

¿Qué es el «síndrome de la cintilla iliotibial»?

El «síndrome de la cintilla iliotibial» se caracteriza por la aparición de dolor en la cara externa de la rodilla poco después de iniciar la actividad deportiva. Este es provocado por la inflamación generada de la fricción de la banda iliotibial sobre el cóndilo externo del fémur.

Anatómicamente la banda o cintilla iliotibial es una continuidad del músculo tensor de la fascia lata y también del glúteo mayor y se origina por tanto a nivel de la pelvis.

Es muy frecuente en corredores y ciclistas.

Tratamiento con fisioterapia del «síndrome de la cintilla iliotibial»

Tratamiento con fisioterapia del «síndrome de la cintilla iliotibial»

A la hora del tratamiento es importante determinar los posibles factores causales, para ello valoramos tonicidad y funcionalidad de los músculos abductores de cadera, la pronación del pie, varo de rodilla, torsión tibial y calzado; entre otros.

  • Fisioterapia Manual.
  • Electroterapia.
  • Vendaje Neuromuscular para la etapa.
  • Ejercicio individualizado a continuar a su vuelta.
  • Estiramientos.

Tras la terapia nuestro paciente a logrado concluir el Camino de Santiago. ¡Felicidades!

Tratamiento de ‘discinesia escapular’ y ‘tendinosis calcificante’

La discinesia escapular es una disfunción del ritmo escápulo-humeral normal. Consiste en la existencia de una alteración del control dinámico escapular que repercute en la posición y en la movilidad normal de la escápula durante los movimientos del hombro.

En nuestra clínica de fisioterapia realizamos un tratamiento muy efectivo que combina las siguientes técnicas/herramientas de fisioterapia:

Tratamiento de 'discinesia escapular'
Tratamiento de 'discinesia escapular'

¿PADECES DISCINESIA ESCAPULAR EN EL HOMBRO? PIDE CITA CON NUESTRA CLÍNICA DE FISIOTERAPIA (VIGO)

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    Rehabilitación postquirúrgica precoz

    rehabilitación-postquirurgica-precoz-vigo

    La principal función de la rehabilitación postquirúrgica es la vuelta a la normalidad de un paciente tras una cirugía.

    De la precocidad de ésta dependerá en parte el éxito de dicha rehabilitación, puesto que una de sus principales funciones es también la prevención de las posibles complicaciones.

    En este post os explicaremos las etapas y objetivos de una rehabilitación postquirúrgica precoz.

    REHABILITACIÓN POSTQUIRÚRGICA: CONTROL DEL DOLOR E INFLAMACIÓN

    Los primeros objetivos que nos planteamos tras una cirugía son el control del dolor y la inflamación, puesto que esto va a condicionar de forma directa la capacidad del paciente para realizar su recuperación de forma adecuada. Para ello utilizaremos distintos medios como ultrasonido, TENS, masaje de drenaje para eliminar edema, crioterapia, etc.

    REHABILITACIÓN POSTQUIRÚRGICA: RECUPERAR RANGO DE MOVILIDAD

    Una vez controlados inflamación y dolor nos centramos en la recuperación del rango de movilidad siguiendo una progresión en la movilización de la articulación. (pasiva, activo-asistida, activa, resistida).

    Dentro de este apartado en el inicio de la movilización precoz entra otro de los principales objetivos tras una cirugía que es el evitar las adherencias en las cicatrices de la cirugía, puesto que éstas una vez se forman restringen la movilidad de la articulación e interfieren de manera negativa en la recuperación de la movilidad y por lo tanto en la pronta recuperación del paciente.

    Para ello se inicia de la forma más precoz posible la movilización de la articulación afectada, así como movilización de la cicatriz (de forma manual, ganchos, etc.).

    REHABILITACIÓN POSTQUIRÚRGICA: RECUPERAR VOLUMEN Y FUERZA MUSCULAR

    El siguiente paso una vez recuperada la movilidad es la recuperación del volumen y la fuerza muscular, para ello vamos introduciendo en el protocolo de rehabilitación ejercicios incrementando las cargas de manera progresiva, así como la utilización de la electro-estimulación.

    REHABILITACIÓN POSTQUIRÚRIGICA: READAPTACIÓN

    Por último, debemos realizar la readaptación de la zona afectada tanto si es para la vuelta a la vida deportiva como para las actividades de su vida diaria como laborales.

    Durante la rehabilitación tanto los objetivos marcados como las fases del tratamiento se van superponiendo, de ahí la importancia de estar bien asesorados por profesionales sanitarios capacitados para guiarnos en nuestra recuperación.

    ¿NECESITAS REHABILITACIÓN POSTQUIRÚRGICA? PIDE CITA CON NUESTRO SERVICIO DE FISIOTERAPIA Y READAPTACIÓN

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      Problemas de rigidez en la rodilla: causas y tratamientos

      La «rigidez de rodilla» es un déficit de la movilidad tanto activa como pasiva de la articulación y ésta se da normalmente tras traumatismos directos en la articulación o tras procesos quirúrgicos.

      En este último caso, tras procesos quirúrgicos, aparece por varias causas como pueden ser una rehabilitación tardía, una rehabilitación inadecuada, una rehabilitación insuficiente, etc. Por estos motivos la rodilla va perdiendo movilidad de forma progresiva hasta que llega un momento que no es posible recuperarla de forma espontánea. Sigue leyendo

      BRUXISMO Y FISIOTERAPIA

      tratamiento-del-bruxismo-con-fisioterapia

      Conocemos como bruxismo al hábito parafuncional de apretar los dientes de forma involuntaria.

      Esta alteración puede ser de tipo diurno o nocturno, siendo este último el más habitual. Es característico que las personas que sufren este trastorno tengan asociado también un movimiento de frotamiento, es lo que se conoce como bruxismo de tipo excéntrico. En ambos casos (céntrico y excéntrico) se produce un desgaste de las piezas dentales, por lo que es necesaria la interconsulta con un profesional odontólogo. Esto es lo que conocemos como tratamiento multidisciplinar.

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      Tratamiento de una tendinopatía calcificante del supraespinoso (hombro)

      Hoy queremos mostraros la evolución de una «tendinopatía calcificante del supraespinoso» tratada en nuestra clínica de fisioterapia. Sigue leyendo

      La clínica ‘ICONICA Servicios Médicos’ de Vigo en el Diario Atlántico

      En este artículo os mostramos la entrevista a nuestra traumatóloga la Dra. Ana Domínguez, en la edición del domingo del Atlántico Diario.

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      Tratamiento de una tendinopatía calcificante de supraespinoso con fisioterapia y ondas de choque

      LESIONES DE HOMBRO: LA TENDINOPATÍA CALCIFICANTE

      La tendinopatía calcificante de hombro es una patología que aparece con frecuencia en adultos de mediana edad. En ocasiones, afecta a ambos hombros, y cursa con dolor intenso y pérdida de movilidad. Los/as pacientes que sufren esta lesión, presentan una calcificación en la inserción de uno de los tendones de la articulación del hombro, siendo el supraespinoso el tendón que las presenta en un mayor número de casos.

      A pesar de que no todas las calcificaciones son dolorosas, las que sí lo son necesitan tratamiento, ya que en caso contrario podrían evolucionar en lesiones de mayor gravedad, tales como capsulitis adhesiva o deterioro del tendón.

      El tratamiento indicado varía en función de la fase en la que se encuentre la patología, por lo que se necesita de un abordaje interdisciplinar entre el médico y el/la fisioterapeuta.

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      Esguince de tobillo: tipos y tratamiento

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      ¿Qúe es un esguince de tobillo?

      El esguince de tobillo es una lesión muy habitual tanto en actividades deportivas como diarias. Ocurre cuando el tobillo se fuerza en una posición fuera del rango de movilidad normal. Este movimiento puede provocar que uno o varios ligamentos se estiren o rompan parcialmente debido a la tensión. Suele aparecer tras una caída en la que se tuerza el tobillo, cuando se practica deporte en terrenos poco regulares o simplemente tras un mal giro.

      ¿Qué tipos de esguinces hay?

      Hay 3 grados diferentes de esguinces según la afectación del ligamento:

      • Grado 1: Es un esguince leve, hay un sobreestiramiento del ligamento y solo aparecen micro-roturas.
      • Grado 2: Es un esguince moderado, hay rotura parcial del ligamento.
      • Grado 3: Es un esguince más grave, en él hay rotura total o casi total del ligamento

      Puede aparecer un esguince de cualquier ligamento del tobillo, aunque el más común es el del ligamento lateral externo, en el que el paciente suele indicar que el pie «se le dobló hacia dentro».

      ¿Qué síntomas suelen aparecer?

      Los síntomas de un esguince de tobillo varían según lo grave que sea la lesión. Los más típicos son:

      • Dolor, especialmente cuando se está de pie encima del tobillo lesionado o ante algún movimiento concreto.
      • Dolor a la palpación tanto del ligamento como de la zona que lo rodea.
      • El tobillo suele presentar inflamación y en ocasiones aparecen hematomas alrededor de la lesión.
      • Puede aparecer reducción en la amplitud de movimientos e inestabilidad de la articulación. La sensación típica es notar «el tobillo débil, como sin fuerza».

      Tratamiento de un esguince de tobillo

      En la mayoría de los casos con un tratamiento fisioterápico será suficiente para recuperar el tobillo. La rehabilitación se enfoca en:

      • Disminuir la inflamación.
      • Recuperar el ligamento y la movilidad articular.
      • Potenciar y estirar los diferentes grupos musculares según las necesidades dependiendo del ligamento afectado (por ejemplo, en un esguince típico de ligamento lateral externo se suele potenciar los peroneos y estirar gemelos y sóleo).
      • Ejercicios de potenciación, propiocepción y equilibrio para minimizar lo posible los riesgos de recaída y conseguir una recuperación satisfactoria

      En nuestra unidad de fisioterapia avanzada contamos con fisioterapeutas especializados en el tratamiento y recuperación tanto de esta, como de otras lesiones. Ya sea que realices deporte de forma habitual o no.

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        ¿Cómo tratar el cólico del lactante con fisioterapia?

        tratamiento del colico del lactante con fisioterapia en vigo

        ¿Qué es el cólico del lactante?

        El cólico del lactante consiste en un conjunto de síntomas que padecen los bebés como dolor e hinchazón abdominal importante, retortijones…acompañado de llanto inconsolable e intenso. Pueden comenzar en torno a los 15 días de vida del bebé, apareciendo casi diariamente.

        ¿Cómo saber si mi bebé sufre de cólico del lactante?

        Se da en lactantes de menos de 4 meses que presentan irritabilidad o llanto, que empieza sin causa aparente, durante 3 horas o más al día, por lo menos 3 días a la semana, por lo menos 1 semana.

        Referente a los episodios:

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