Archivo de la etiqueta: fisioterapia vigo

LESIONES DE HOMBRO Y TRATAMIENTO DE FISIOTERAPIA

tratamiento-lesiones-de-hombro-vigo

El hombro es una de las articulaciones del cuerpo que presenta mayor incidencia de patologías. Su estructura anatómica le permite ser una articulación con un gran rango de movilidad, pero al mismo tiempo también es la causa de tan alta incidencia de lesiones. Además, existen diferentes estructuras susceptibles de ser dañadas en un espacio muy reducido, tal como veremos a continuación.

Las lesiones de hombro que se pueden presentar son de dos tipos:

  • Lesiones traumáticas: fracturas óseas, roturas musculares o tendinosas, luxaciones o lesión de Bankart entre otras.
  • Lesiones por sobreuso: tendinopatías, bursitis, o lesión de SLAP.

TRATAMIENTOS DE LAS LESIONES DE HOMBRO

En las lesiones traumáticas, es frecuente que sea necesaria una intervención quirúrgica para solucionar la lesión y posteriormente un tratamiento rehabilitador guiado por un fisioterapeuta.

Por otra parte, en un amplio porcentaje de los pacientes que presentan lesiones por sobreuso, la intervención quirúrgica no es necesaria, siendo importante conocer el origen del problema para programar un tratamiento fisioterápico. Para ello se realizarán una serie de test que le servirán al traumatólogo y al fisioterapeuta para conocer las estructuras dañadas en cada paciente y así pautar un programa de rehabilitación personalizado.

Los programas de rehabilitación personalizado engloban las siguientes terapias:

  • terapias de tipo analgésico: corrientes tipo TENS por ejemplo,
  • técnicas de terapia manual,
  • terapia de ultrasonidos,
  • punción seca,
  • ejercicio terapéutico,
  • correcciones ergonómicas que el fisioterapeuta realice en el paciente, ya sea en su ámbito laboral o deportivo. La colaboración e involucración del paciente en su propio tratamiento es un aspecto clave a tener en cuenta.

En las lesiones por sobreuso es fundamental que el fisioterapeuta pueda valorar y tratar al paciente con la mayor agilidad posible desde el inicio de las molestias. De no ser así, las lesiones pueden agravarse y por lo tanto complicar y dilatar su recuperación.

SOLICITUD CITA PREVIA SERVICIO DE ‘FISIOTERAPIA’

Solicita cita previa en nuestro servicio de fisioterapia para el tratamiento de lesiones de hombro:

Nombre *

Apellidos *

Email *

Teléfono

Especialidad *

Fecha *

Hora *

Comentarios

He leído y acepto las condiciones de Aviso legal y de la Política de Privacidad

Tratamiento de esguinces de rodilla y tobillo

En la práctica deportiva una de las lesiones más comunes son los esguinces, especialmente los que afectan a las articulaciones de rodilla y tobillo. Los participantes en deportes de impacto como el baloncesto, fútbol o atletismo son los que tienen un mayor riesgo de sufrir este tipo de lesión. Al igual que otras lesiones que afectan a deportistas, su correcto tratamiento y prevención son cruciales para no sufrir nuevas recaídas.

¿QUÉ ES UN ESGUINCE?

Un esguince es una lesión que afecta a uno o varios ligamentos. Los ligamentos son estructuras articulares que se encargan de aportar estabilidad articular, por ello, se lesionan cuando la articulación se ve forzada a realizar un movimiento brusco más amplio del habitual. Cuando este movimiento se produce, los ligamentos son sometidos a un estiramiento que produce una lesión en sus fibras. Estas fibras pueden verse elongadas o bien rotas parcial o totalmente, dando lugar a esguinces de diferentes grados de gravedad.

TRATAMIENTOS DE FISIOTERAPIA PARA ESGUINCE DE TOBILLO O RODILLA

Nuestro servicio de fisioterapia realiza los siguientes tratamientos para recuperar esguinces de tobillo o rodilla:

  • Reposo: se debe ir aumentando el apoyo gradualmente, siendo necesario en ocasiones el uso de muletas.
  • Masaje: para drenar el edema.
  • Crioterapia: la aplicación de hielo varias veces al día permite obtener los beneficios de la vasoconstricción y ayuda a disminuir el dolor.
  • Vendaje funcional: limita únicamente el movimiento lesional, permitiendo cierta movilidad en la articulación y evitando así pérdidas de fuerza muscular y propiocepción.
  • Ultrasonidos y electroterapia: nos serán de utilidad para un control del dolor y de la inflamación.
  • Terapia manual: con el fin de trabajar los ligamentos dañados y favorecer su readaptación.

Dentro del tratamiento se encuentran las fases de fortalecimiento muscular y trabajo propioceptivo, los cuales serán de gran importancia en la prevención de futuros esguinces:

  • Fortalecimiento muscular: se trabajarán los músculos que realizan el mismo movimiento que limita el ligamento, de este modo cuando el gesto lesivo se produzca la musculatura podrá trabajar activamente y proteger la articulación.
  • Propiocepción: se trabaja mediante ejercicios que permiten a la articulación responder mejor ante estímulos bruscos e inesperados. Nos ayudará a evitar posibles recaídas.
Ejercicios de propiocepción
Ejercicios de propiocepción. Ayudan a evitar recaídas en lesiones

SOLICITUD CITA PREVIA SERVICIO DE ‘FISIOTERAPIA’

Solicita cita previa en nuestro servicio de fisioterapia para la rehabilitación de esguinces de rodilla y tobillo:

Nombre *

Apellidos *

Email *

Teléfono

Especialidad *

Fecha *

Hora *

Comentarios

He leído y acepto las condiciones de Aviso legal y de la Política de Privacidad

EL ‘LATIGAZO CERVICAL’

tratamiento latigazo cervical clinica vigo

¿Qué es el ‘latigazo cervical’?

Dolor cervical, generalmente benigno y autolimitado consecuencia de un mecanismo de hiperflexión, hiperextensión o rotación excesiva del cuello.

Causas del ‘latigazo cervical’

La más frecuente es el accidente de tráfico por alcance a bajas velocidades, el cuerpo es impulsado hacia adelante y la cabeza queda retrasada resultando en hiperextensión.

O rápida deceleración en la que la cabeza va hacia adelante chocando contra el pecho y resultando en hiperflexión.

También por lesiones deportivas o caídas de altura.

Causas del latigazo cervical

 ‘Latigazo cervical’: síntomas

Los principales síntomas del ‘latigazo cervical’ son:
  • Dolor cervical que aparece poco después del accidente y puede hacerse máximo en 1 o 2 días. Puede dar dolor referido a hombro o brazo.
  • Dolor interescapular o lumbar.
  • Contractura muscular.
  • Limitación de la movilidad cervical.
  • Dolores de cabeza, visión borrosa, mareos, náuseas y vértigos.
  • Ruidos en los oídos (tinnitus).
  • Entumecimiento de hombros y manos. Hormigueos en brazos y piernas dependiendo de la existencia y localización de una contusión medular.
  • Disfagia e inflamación retrofaríngea.
  • Dificultad para la concentración, insomnio, ansiedad y depresión.

 ‘Latigazo cervical’: factores de riesgo

Se aconseja acudir a urgencia hospitalaria si:

  • El dolor cervical de inició inmediato tras el accidente.
  • Edad > de 65 años.
  • Mecanismo lesional grave: caída de más de 1 m de altura, colisión lateral o alta velocidad.
  • Incapacidad para caminar o sentarse tras el accidente.

Habrá que descartar otras lesiones como fracturas vertebrales, hernia discal, hemorragia subaracnoidea o meningitis.

Si aparece dolor torácico podría ser consecuencia del cinturón de seguridad pero también podría ser un infarto de miocardio en personas de riesgo.

Tratamiento del  ‘latigazo cervical’

Se debe recordar que es un proceso BENIGNO y AUTOLIMITADO.

Es aconsejable reincorporarse cuanto antes a las actividades habituales aunque en un principio puedan ser molestas, no sólo no agravarán el proceso sino que ayudarán a recuperarse impidiendo la atrofia muscular subsecuente a estos procesos.

Se evitará pues, reposo mayor de 24h, inmovilización y collarines blandos.

Tratamiento farmacológico

Pautado por su médico responsable consistente en: analgésicos, antiinflamatorios con protección gástrica y miorrelajantes.

Si se acompaña de vértigos o mareos tratamiento específico para ellos. Si precisa, inyección de anestésico local en contracturas musculares o punción seca.

Tratamiento con Fisioterapia

Más eficaz cuánto antes se inicie.

Además de tratamiento descontracturante con masajes, ultrasonidos, corrientes, etc se pautará un programa específico y personalizado de ejercicios para fortalecer musculatura, mejorar la postura y recuperar completamente la movilidad.

fisioterapia cervical vigo

Prevención de los accidentes

  • manteniendo una actitud responsable al volante, evitando el consumo de bebidas alcohólicas y drogas.
  • Cumpliendo con las normas de tráfico.
  • Mantener reposacabezas en su correcta posición.
  • Sistemas de frenos revisados periódicamente para mantener perfecto funcionamiento.
  • Carreteras seguras y con óptimo mantenimiento.

SOLICITUD CITA PREVIA CON UNIDAD DE GESTIÓN Y ASISTENCIA A LESIONADOS DE TRÁFICO DE ICONICA (VIGO)

Puede solicitar consulta con el  Servicio de Atención y Seguimiento a Lesionados de Tráfico de nuestra clínica de Vigo a través del siguiente formulario:

Nombre *

Apellidos *

Email *

Teléfono

Accidentado como: *

Fecha accidente *

Comentarios

He leído y acepto las condiciones de Aviso legal y de la Política de Privacidad

Nuevo convenio con ‘Divina Pastora’ Seguro de Salud

convenio-seguro-divina-pastora-iconica-vigo

ICONICA Servicio Médicos es clínica homologada del Seguro de Salud ‘Divina Pastora’ para los servicios de:

Si tienes contratado el seguro de salud de DIVINA PASTORA  y necesitas cualquiera de estos servicios no dudes en contactar con nuestra clínica de Vigo.

SOLICITUD CITA PREVIA ‘DIVINA PASTORA EN VIGO’

Si quiere solicitar una cita previa en alguno de los servicios ofertados para DIVINA PASTORA Seguro Médico (Traumatología. Cardiología y Rehabilitación Cardíaca, Fisioterapia, Enfermería, Psicología, Logopedia.) en nuestro clínica de Vigo por favor rellene el siguiente formulario:

Nombre *

Apellidos *

Email *

Teléfono

Especialidad *

Fecha *

Hora *

Comentarios

He leído y acepto las condiciones de Aviso legal y de la Política de Privacidad

Pubalgia: causas, síntomas, tratamiento y ejercicios

PUBALGIA: ANATOMÍA

La sínfisis del pubis es la articulación en donde se unen en la parte anterior los dos huesos de la pelvis. Apenas tiene movimiento ya que están unidas por fuertes ligamentos y presenta un cartílago capaz de absorber las fuerzas entre ambos huesos.

En su proximidad se insertan los músculos de la pared abdominal y aductores del muslo que cuando se contraen ejercen una fuerza de tracción sobre el pubis.

Si son excesivas pueden provocar daño: osteítis del pubis/pubalgia.

CAUSAS DE LA PUBALGIA

  1. Sobreuso: movimientos repetidos corriendo, dando patadas o cambios de dirección. Es frecuente en futbolistas y corredores de maratón.
  2. Embarazo: la hiperlaxitud de ligamentos durante éste puede aumentar la tensión sobre la sínfisis.
  3. Traumas de repetición en deportes de contacto que provocan microlesiones en ligamentos estabilizadores.
  4. Areas de debilidad en pared posterior el abdomensports hernias” en relación con esguinces de repetición de músculos aductores o alteraciones de la articulación de la cadera como el FAI “impingemet femoroacetabular”.

PUBALGIA: FACTORES DE RIESGO

  • Anatómicos:
    • Alteraciones biomecánicas y de la pisada.
    • Debilidad en músculos aductores, glúteos o estabilizadores del core.
    • Acortamiento de éstos músculos o isquiotibiales o flexores de cadera.
    • Rigidez articular sobre todo en cadera, rodilla y lumbar baja.
  • Entrenamiento:
    • Técnica o entrenamiento inadecuado.
    • Cambios en la superficie de entrenamiento.
    • Calzado inadecuado.
    • Pérdida de forma física.
    • Insuficiente calentamiento.

SÍNTOMAS DE LA PUBALGIA

Dolor en muslo o zona baja de abdomen

Al principio sólo durante el reposo tras el esfuerzo, pero después durante la actividad sobre todo durante la carrera, cambios de dirección, patada o sentadillas.

 DIAGNÓSTICO DE LA PUBALGIA

  • Exploración física:
    • Test de compresión lateral
    • Cross-leg Test
  • RX: con frecuencia normal, excepto en casos crónicos.
  • RMN: se apreciará edema en carillas articulares de la sínfisis, posibles lesiones condrales. Nos aporta información sobre estado de tendones en su inserción.

1) TRATAMIENTO DE LA PUBALGIA CON ANTIINFLAMATORIO Y DESCANSO

Antiinflamatorios y descanso de las actividades que provocan dolor, en ocasiones puede ser necesario incluso el uso de muletas para descargar tensión sobre la sínfisis y permitir cicatrización.

2) TRATAMIENTO DE LA PUBALGIA CON FISIOTERAPIA

Fisioterapia: Además de los tratamientos habituales, los programas de flexibilidad, fuerza y estabilización del core son esenciales. Así como determinar los factores que lo han provocado y corregirlos.

Programas de flexibilidad, fuerza y estabilización del core

a. Isométrico ADD de cadera.

b. Isométrico ABD de cadera.

c. Recto del Abdomen.

d. Oblicuo abdominal.

e. Excéntrico posición inicial.

f. Excéntrico posición final.

g. Estiramiento de adductores.

h. Estiramiento abdominal.

3) TRATAMIENTO DE LA PUBALGIA CON READAPTACIÓN DEPORTIVA

La readaptación deportiva en las fases finales es fundamental para una vuelta al deporte de forma segura.

Ignorar los síntomas puede convertirlo en un proceso crónico lo que prolongará mucho el tiempo de recuperación y aumentarán las posibilidades de recurrencia.

Ejercicios para osteitis:

  • Reentrenamiento del transverso del abdomen . Muy útiles los ejercicios hipopresivos.
  • Estiramiento de aductor (4 veces durante 15 sec 3/al día.)
  • Bridging (puentes) 10 veces durante 2 sec. 3/día.

4) TRATAMIENTOS DE RESCATE DE LA PUBALGIA: INFILTRACIÓN

Infiltraciones de PRP (PDGF, β-TGF): inducen la cicatrización aumentando la movilización de células que segregan citokinas y factores de crecimiento fibroblastos-like que sintetizarán matriz extracelular rica en colágeno I. y también aumentan la angiogénesis.

Pueden ser usados como tratamiento único o como complemento durante la cirugía.

4) TRATAMIENTOS DE RESCATE DE LA PUBALGIA: CIRUGÍA

Se han utilizado diferentes técnicas:

  • Laparoscopia: para identificar y tratar la “sport hernia”.
  • Curetaje de la sínfisis.
  • Resección de la rama genital del nervio genitofemoral y neurolisis del nervio ilioinguinal.
  • Resección de una cuña: se conservan los ligamentos anteriores e inferior arcuato por lo que existe menos riesgo de inestabilidad.
  • Resección completa: con gran riesgo de inestabilidad lo que podría provocar dolor en pelvis posterior por sobrecarga de las sacrolilíacas.
  • Artrodesis.

Dra. Ana Domínguez Ríos
Traumatóloga de ICONICA Servicios Médicos (Vigo)

SOLICITUD CITA PREVIA TRAUMATÓLOGO ICONICA SERVICIOS MÉDICOS VIGO

Puede solicitar cita con cualquiera de nuestros traumatólogos en nuestra clínica de Vigo a través del siguiente formulario:

Nombre *

Apellidos *

Email *

Teléfono

Traumatólogo *

Fecha *

Hora *

Comentarios

He leído y acepto las condiciones de Aviso legal y de la Política de Privacidad

Servicio de fisioterapia: ‘rehabilitación postquirúrgica’

fisioterapia y rehabilitacion postquirurgica vigo

Nuestra clínica de fisioterapia está especializada en rehabilitación postquirúrgica. Tras cualquier tipo de cirugía traumatológica (plastias de ligamentos, artroscopias, fracturas…) es necesaria la fisioterapia de forma precoz para su adecuada recuperación y prevenir posibles complicaciones en un futuro próximo.

Los objetivos de ésta rehabilitación son los siguientes:
  • Disminución de inflamación y del dolor.
  • Recuperación del rango de movilidad (ROM).
  • Evitar adherencias.
  • Recuperar volumen muscular.
  • Readaptación de la zona lesionada.
Consúltanos para la recuperación de cualquier tipo de lesión.

Solicitud de cita servicio de ‘rehabilitación postquirúrgica’

Solicita cita previa en nuestro servicio de fisioterapia postquirúrgica’ para la rehabilitación de lesiones

Nombre *

Apellidos *

Email *

Teléfono

Especialidad *

Fecha *

Hora *

Comentarios

He leído y acepto las condiciones de Aviso legal y de la Política de Privacidad

‘ICONICA Servicios Médicos’ recomienda regalar salud estas navidades. Nuevas ‘Tarjetas Regalo’

Os dejamos la noticia del Faro de Vigo que se hace eco de la nuestra iniciativa para regalar SALUD estas Navidades.

En ella, nuestra directora la Dra. Domínguez Ríos explica las diferentes tarjetas regalo que nuestros clientes pueden adquirir para regalar SALUD en estas fechas:

  • Regala ‘Corazón’.
  • Regala un ‘Cuerpo Fit’.
  • Regala una ‘Prueba de Esfuerzo’.
  • Regala ‘Bienestar’.
  • Regala ‘Adiós al Tabaco’.
  • Regala ‘Salud’.
  • Regala un ‘Alivio para tu Artrosis‘.

Más información: pincha aquí.

ICONICA recomienda regalar salud estas navidades

Fibromialgia: causas y tratamiento

La fibromialgia es una enfermedad reumatológica que se caracteriza por dolor muscular crónico generalizado de origen desconocido y que suele ir acompañada de otros muchos síntomas a parte del dolor entre los que destacan la rigidez y la fatiga generalizada.

Causas de la fibromialgia

Las causas de la aparición de la fibromialgia son de origen desconocido. Se barajan hipótesis como algún tipo de predisposición genética por parte de las personas que la sufren, aunque también se piensa que puede ser causada por la alteración de determinados neurotransmisores del sistema nervioso que harían percibir estímulos sensoriales normales como son el calor, la vibración, la presión, como estímulos dolorosos.

El estrés y la fibromialgia

El estrés es uno de los factores que influyen de manera notable en el transcurso de la enfermedad, pudiendo agravar los síntomas.

¿Quién padece la enfermedad?

No hay ningún grupo que esté exento de padecer la enfermedad, pero las que la padecen son, en un 80%, mujeres en una edad avanzada.

puntos-de-dolor-de-la-fibromialgia-iconica-vigo

Tratamiento de la fibromialgia

Lo primero que tenemos que hacer es ponernos en contacto con un médico y tener un diagnóstico correcto. Una vez tenemos un diagnóstico de la enfermedad el tratamiento para la misma es multidisciplinar:

  • Medico: diagnóstico de la enfermedad y medicación adecuada.
  • Fisioterapeuta: mediante la fisioterapia mejoramos la movilidad de las distintas articulaciones que se pueden ver afectadas por la enfermedad. Su objetivo principal es la disminución del dolor, así como su control a largo plazo, y la mejora de la movilidad.
  • Preparación física (ejercicio): los expertos recomiendan ejercicio aeróbico de forma gradual y constante. El ejercicio ayuda a la mejora de la movilidad, el control postural y la mejora del tono muscular, lo que mejora a largo plazo el dolor.
  • Nutricionista: el control de la alimentación ayuda a mejorar el estado general del organismo y ciertos alimentos portan aminoácidos que disminuyen la sensación de fatiga.
  • Psicólogo: para el tratamiento del estrés, posibles situaciones traumáticas y/o personales que afecten a la persona y por lo tanto al desarrollo de la enfermedad.

En ICONICA SERVICIOS MEDICOS contamos con un equipo multidisciplinar que puede ayudarle con su enfermedad y solucionar cualquier duda que pueda tener. Consúltenos!

Rotura de fibras: qué es y tratamiento recomendado

rotura-fibrilar-tratamiento-y-sintomas-vigo

¿Qué es la rotura de fibras?

La rotura de fibras es una lesión muscular que se puede producir por una contusión directa sobre el músculo o por una elongación súbita del mismo. Este segundo tipo son las más habituales, especialmente en el ámbito deportivo, ya que tienen lugar cuando el músculo se contrae bruscamente, por ejemplo durante un sprint o el golpeo al balón de un futbolista.

Síntomas de la rotura fibrilar

Cuando el paciente sufre una rotura de fibras, podrá describir un dolor agudo muy localizable, como si le clavasen un cuchillo o aguja. En ocasiones, en el momento de la rotura el deportista refiere una sensación semejante a haber recibido una “pedrada”. Debido a la rotura de vasos sanguíneos aparecerá hematoma. Existe una inflamación o edema en la zona de la lesión, y una contractura en la zona perilesional. Además existirá una impotencia funcional, es decir, la actividad llevada a cabo por el músculo no se puede realizar o el dolor aumenta notablemente durante dicho gesto.

Plazos de recuperación rotura fibras

En función de la gravedad de la rotura los plazos de recuperación, con una correcta rehabilitación, oscilan entre los diez días hasta incluso meses.

Tratamiento de la rotura de fibras

El tratamiento de la rotura de fibras consiste en:

  • Reposo, aplicando hielo en periodos de 20 minutos y vendaje compresivo.
  • Masaje drenante.
  • Masaje en tejidos adyacente.
  • Kinesiotaping.
  • Movilizaciones activas.
  • Estiramientos suaves que irán aumentando en intensidad a medida que se resuelva la rotura.
  • Masaje tipo Cyriax en caso de adherencias.
  • Ejercicios excéntricos.

Solicitud de cita servicio de fisioterapia para tratamiento de Rotura Fibrilar

Solicita cita previa en nuestro servicio de fisioterapia para el tratamiento de la rotura de fibras:

Nombre *

Apellidos *

Email *

Teléfono

Especialidad *

Fecha *

Hora *

Comentarios

He leído y acepto las condiciones de Aviso legal y de la Política de Privacidad

Nuevo tratamiento fisioterapia: Drenaje Linfático

drenaje linfatico en vigo


ICONICA Servicios Médicos acaba de incorporar un nuevo servicio a su clínica de fisioterapia: el drenaje linfático.

El sistema linfático es una parte fundamental del sistema inmunitario del organismo humano. Su función es transportar la linfa desde los diferentes tejidos del cuerpo hasta el torrente sanguíneo. La linfa, es un líquido de composición proteica que contiene glóbulos blancos, las células principales del sistema inmunitario.

El transporte normal de la linfa en el organismo se puede ver alterado por diferentes causas, como son:

  • Extracción de ganglios tras cirugía (cáncer de mama, por ejemplo).
  • Infección.
  • Lesión del aparato locomotor.

Este estancamiento de linfa por bloqueo de la circulación linfática normal produce lo que se conoce como linfedema y suele afectar a las extremidades.

TRATAMIENTO DEL LINFEDEMA: DRENAJE LINFÁTICO

En nuestra clínica de fisioterapia tratamos el linfedema utilizando las siguientes técnicas:

OTRAS APLICACIONES DEL DRENAJE LINFÁTICO

Otras aplicaciones del drenaje linfático están relacionadas con el mundo de la estética, ya que se puede utilizar beneficiosamente para:

  • la eliminación de líquidos y
  • tensar la piel, especialmente tras dietas de adelgazamiento.
  • combatir la celulitis.

BENEFICIOS DEL DRENAJE LINFÁTICO

Entre los beneficios del drenaje linfático manual se encuentran:
  • Mejora circulación linfática.
  • Ayuda a la reabsorción de edemas.
  • Ayuda a la eliminación de líquidos y toxinas.
  • Mejora la circulación sanguínea.
  • Combate la celulitis y ayuda a tensar la piel.
  • Estimula el sistema inmunológico.

SOLICITUD CITA PREVIA SERVICIO FISIOTERAPIA ‘DRENAJE LINFÁTICO’

Solicita cita previa en nuestro servicio de fisioterapia para el drenaje linfático:

Nombre *

Apellidos *

Email *

Teléfono

Especialidad *

Fecha *

Hora *

Comentarios

He leído y acepto las condiciones de Aviso legal y de la Política de Privacidad