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Tendinitis del tendón de Aquiles. Claves para su tratamiento

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Los tendones son estructuras encargadas de transmitir la fuerza derivada de la contracción muscular a los diferentes huesos, provocando así el movimiento del cuerpo. En ocasiones, estas estructuras pueden verse afectadas y lesionarse, produciendo dolor e impotencia funcional. Es una lesión típica de deportistas y personas que realizan trabajos repetitivos.

LOCALIZACIÓN Y SINTOMATOLOGÍA DE LA «TENDINITIS DEL TENDÓN DE AQUILES»

El tendón de Aquiles se encuentra en la parte posterior del tobillo, uniendo los músculos gemelos y sóleo con el calcáneo. Entre los síntomas que pueden aparecer destacan:

  • Dolor localizado.
  • Dolor y rigidez matutina.
  • Aumenta con la actividad: caminar, correr, subir escaleras, etc.

DUDAS FRECUENTES SOBRE LA «TENDINITIS DEL TENDÓN DE AQUILES»

» ¿ESTÁ ACONSEJADO EL REPOSO?

En una primera fase, en la que nos encontremos con una lesión aguda el reposo puede ser de ayuda para paliar el dolor. Si la lesión es de más larga evolución (crónica) el reposo estaría desaconsejado.

» ¿ME PONGO HIELO EN EL TALÓN?

El frío local estaría indicado en una fase inicial de la lesión (72 h), por su efecto analgésico y antiinflamatorio.

» ¿CUAL ES EL TRATAMIENTO DE ELECCIÓN?

Existe un abanico de técnicas de fisioterapia que contribuyen a una mejora del dolor, permitiendo al paciente moverse y trabajar activamente de forma más cómoda. Esto es importante ya que actualmente el tratamiento con más evidencia es el ejercicio terapéutico, con un aumento de cargas progresivas y de forma individualizada.

¿TIENES MOLESTIAS EN EL TENDÓN DE AQUILES? CONSULTA CON NUESTROS FISIOTERAPEUTAS

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    BRUXISMO Y FISIOTERAPIA

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    Conocemos como bruxismo al hábito parafuncional de apretar los dientes de forma involuntaria.

    Esta alteración puede ser de tipo diurno o nocturno, siendo este último el más habitual. Es característico que las personas que sufren este trastorno tengan asociado también un movimiento de frotamiento, es lo que se conoce como bruxismo de tipo excéntrico. En ambos casos (céntrico y excéntrico) se produce un desgaste de las piezas dentales, por lo que es necesaria la interconsulta con un profesional odontólogo. Esto es lo que conocemos como tratamiento multidisciplinar.

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    Tratamiento de una tendinopatía calcificante de supraespinoso con fisioterapia y ondas de choque

    LESIONES DE HOMBRO: LA TENDINOPATÍA CALCIFICANTE

    La tendinopatía calcificante de hombro es una patología que aparece con frecuencia en adultos de mediana edad. En ocasiones, afecta a ambos hombros, y cursa con dolor intenso y pérdida de movilidad. Los/as pacientes que sufren esta lesión, presentan una calcificación en la inserción de uno de los tendones de la articulación del hombro, siendo el supraespinoso el tendón que las presenta en un mayor número de casos.

    A pesar de que no todas las calcificaciones son dolorosas, las que sí lo son necesitan tratamiento, ya que en caso contrario podrían evolucionar en lesiones de mayor gravedad, tales como capsulitis adhesiva o deterioro del tendón.

    El tratamiento indicado varía en función de la fase en la que se encuentre la patología, por lo que se necesita de un abordaje interdisciplinar entre el médico y el/la fisioterapeuta.

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    TRATAMIENTO DE LA LESIÓN DEL MANGUITO ROTADOR CON FISIOTERAPIA

    El manguito rotador es el término empleado en anatomía para referirse a un grupo de músculos de la articulación del hombro. Estos músculos son: supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular. Es un término que se utiliza con frecuencia ya que su lesión presenta una alta incidencia. Recibe el nombre por su función biomecánica, ya que todos ellos son en mayor o menor medida rotadores de la articulación glenohumeral. Además de esta función, es un importante estabilizador, por lo que su buen estado es fundamental para mantener el correcto funcionamiento del hombro.

    Los músculos que conforman el manguito rotador se unen mediante tendones a diferentes protuberancias óseas de la articulación del hombro, para así trasladar la fuerza de la contracción muscular y mover la articulación. Son habituales las lesiones de estos tendones (tendinopatías) y de estructuras adyacentes como por ejemplo la bursa (bursitis).

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    Rotura de fibras: qué es y tratamiento recomendado

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    ¿Qué es la rotura de fibras?

    La rotura de fibras es una lesión muscular que se puede producir por una contusión directa sobre el músculo o por una elongación súbita del mismo. Este segundo tipo son las más habituales, especialmente en el ámbito deportivo, ya que tienen lugar cuando el músculo se contrae bruscamente, por ejemplo durante un sprint o el golpeo al balón de un futbolista.

    Síntomas de la rotura fibrilar

    Cuando el paciente sufre una rotura de fibras, podrá describir un dolor agudo muy localizable, como si le clavasen un cuchillo o aguja. En ocasiones, en el momento de la rotura el deportista refiere una sensación semejante a haber recibido una “pedrada”. Debido a la rotura de vasos sanguíneos aparecerá hematoma. Existe una inflamación o edema en la zona de la lesión, y una contractura en la zona perilesional. Además existirá una impotencia funcional, es decir, la actividad llevada a cabo por el músculo no se puede realizar o el dolor aumenta notablemente durante dicho gesto.

    Plazos de recuperación rotura fibras

    En función de la gravedad de la rotura los plazos de recuperación, con una correcta rehabilitación, oscilan entre los diez días hasta incluso meses.

    Tratamiento de la rotura de fibras

    El tratamiento de la rotura de fibras consiste en:

    • Reposo, aplicando hielo en periodos de 20 minutos y vendaje compresivo.
    • Masaje drenante.
    • Masaje en tejidos adyacente.
    • Kinesiotaping.
    • Movilizaciones activas.
    • Estiramientos suaves que irán aumentando en intensidad a medida que se resuelva la rotura.
    • Masaje tipo Cyriax en caso de adherencias.
    • Ejercicios excéntricos.

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      Dolor de cabeza y cefalea: tratamiento con fisioterapia

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      El dolor de cabeza o cefalea es uno de los dolores cervicales más comunes y suele estar asociado a situaciones de estrés, contracturas de la musculatura cervical y en muchas ocasiones es derivado de la actividad laboral (trabajo con ordenador, conductores, recepcionistas, etc…).

      En primer lugar, debemos identificar las posturas y situaciones tanto laborales como en la vida diaria en las que se desencadena el dolor de cabeza, para desde el consejo de un profesional adecuarlas para la correcta evolución de la patología y la eliminación del dolor.

      Tratamiento con fisioterapia de las cefaleas o dolores de cabeza

      • Terapia manual: con el fin de corregir cualquier bloqueo a nivel cervical en caso de que sea necesario.
      • Movilización del raquis: con ello restablecemos los rangos de movilidad y flexibilizamos el raquis cervical.
      • Masaje: para reducir la tensión de la musculatura cervical que pueda ser causante del dolor referido a la cabeza (musculatura de los hombros, cuello, suboccipital, etc.).
      • Puncion secapara el tratamiento de puntos gatillo causantes de dolor referido a la cabeza.
      • Presión isquémica: para el tratamiento conservador de los puntos gatillo.
      • Estiramientos: con ellos bajamos la tensión muscular que puede ser causante de nuestro dolor.
      • Microonda: baja el tono muscular y en caso de artrosis cervical.

      A las distintas técnicas de fisioterapia tenemos que añadir la modificación de hábitos a nivel laboral y de actividades de la vida diaria que puedan causar o aumentar nuestro dolor y acompañar un programa de ejercicios para tonificar la zona.

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        Fascitis plantar: tratamiento con fisioterapia y ondas de choque

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        Fascitis plantar: ¿qué es?

        La Fascitis plantar ocurre cuando la banda gruesa de tejido en la planta del pie se estira o se sobrecarga demasiado. Esto puede ser doloroso y hacer más difícil el hecho de caminar. Es una de las dolencias ortopédicas más comunes del pie.

        Fascitis plantar: ¿síntomatología?

        El síntoma más común de la fascitis plantar es el dolor y la rigidez en la parte inferior del talón, siendo peor por la mañana, al subir escaleras o tras actividad intensa. La planta del pie también puede presentar ardor. Usted es más propenso a presentar fascitis plantar si:
        • Tiene problemas con el arco del pie.
        • Corre largas distancias, cuesta abajo o sobre superficies desiguales.
        • Es obeso o aumenta de peso de manera repentina.
        • Tiene el tendón de Aquiles tenso.
        • Ha cambiado sus actividades
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        Fascitis plantar: Tratamiento con Fisioterapia

        En nuestra Clínica de Fisioterapia tratamos la fascitis plantar con:
        • Terapia manual.
        • Electroterapia analgésica y antiinflamatoria.
        • Ultrasonido.
        • Masoterapia.
        • Estiramientos.
        • Crioterapia (aplicación de hielo).
        • Programa de ejercicios.

        Fascitis plantar: Tratamiento con ONDAS DE CHOQUE

        Además del tratamiento de fisioterapia en ICONICA Servicios Médicos disponemos de una terapia de última generación para el tratamiento de la Fascitis Plantar: las Ondas de Choque, tratamiento que en Vigo prácticamente sólo se aplica en nuestra clínica de fisioterapia.

        ¿Ventajas del tratamiento de de la Fascitis Plantar con Ondas de Choque?

        • Reducción importante de los tiempos de recuperación.
        • Calidad de la propia recuperación (regeneración del tejido ligamentoso).
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        Fascitis plantar: Tratamientos complementarios

        En ocasiones son necesarias plantillas para la prevención o después del tratamiento para evitar la recidiva de la lesión. Nuestro servicio de PODOLOGÍA realiza estudios estáticos y dinámicos para hacer plantillas a su medida. En casos extremos, si no se trata a tiempo, puede llegar a ser necesaria infiltración (corticoides o factores de crecimiento) o incluso la cirugía TRAUMATOLÓGICA.

        Solicitud de cita servicio de fisioterapia para tratamiento de la fascitis plantar

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          Tratamiento de fisioterapia: Punción Seca

          Para el tratamiento de dolores musculares, sobrecargas y demás nuestro Servicio de Fisioterapia utiliza una técnica muy eficiente de fisioterapia denominada Punción Seca.  Se trata de una técnica invasiva que utiliza la punción con agujas de acupuntura para el tratamiento el tratamiento de forma invasiva de los puntos gatillo miofasciales. La aguja se introcuce sobre el punto gatillo buscando su presión y su contracción para que el punto gatillo deje de liberar acetilcolina, y así deje de producir dolor.

          La Punción Seca está indicada para:

          • Dolor muscular.
          • Dolor referido: cabeza, miembro superior, miembro inferior….
          • Limitaciones de movilidad.
          • Sobrecarga muscular.
          • Tratamiento de lesiones deportivas.

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            Nuevo tratamiento fisioterapia: Electrolisis Percutánea Terapéutica

            El Servicio de Fisioterapia de ICONICA SPORTS pone a disposición de sus pacientes un moderno e innovador tratamiento terapéutico para TENDINOPATIAS : la ‘Electrolisis Percutánea Terapéutica‘.

            ¿Qué es la ‘Electrolisis Percutánea Terapéutica’?

            La electrolisis consiste en la aplicación de una corriente galvánica (continua) de forma percutánea estimulando directamente el tejido afectado a través de una aguja.

            En esta aplicación se produce una reacción química que ´´rompe´´ el tejido fibrótico degradado y crea una respuesta inflamatoria adecuada para su posterior regeneración.

            ¿Para que utilizamos la Electrolisis Percutánea Terapéutica?

            Es el tratamiento más innovador a la hora del abordaje de las TENDINOPATIAS y sus principales indicaciones son las siguientes:

            • Tendinopatìas del supraespinoso
            • Epicondilitis
            • Tendón de Aquiles
            • Fascia plantar
            • Tendinopatía rotuliana
            • Entesopatia de aductores o pubalgia
            ELECTROLISIS-PERCUTANEA-TERAPEUTICA-(EPTE)

            Nuevo tratamiento de fisioterapia con Ondas de Choque ‘WellWave’

            Desde sus inicios ICONICA SPORTS dispone en su Servicio de FISIOTERAPIA de un efectivo tratamiento de Ondas de Choque altamente eficiente y no invasivo denominado WELLWAVE.

            WELLWAVE es un innovador sistema con el que realizamos terapias con ondas de choque en tratamientos altamente eficientes y no invasivos de cuadros dolorosos crónicos.  Permite la aplicación del mismo focalizando de forma precisa para alcanzar su máxima eficacia en el punto de foco de la terapia, reduciendo el dolor.

            Dispone de unos cabezales de silicona que facilita el contacto más agradable con la zona a tratar, disminuyendo así la sensación de dolor.

            Indicaciones de las Ondas de Choque en tratamientos de Fisioterapia

            Dentro de las indicaciones principales de las ondas de choque se encuentran:

            • Calcificaciones: hombro, codo, talón, sistema musculo-esquelético en general.
            • Espolón calcáneo.
            • Tendinitis crónica de hombro.
            • Tendinopatia rotuliana.
            • Epicondilitis y epitrocleitis crónica.
            • Fascitis plantar.
            • Contracturas y puntos gatillo de larga evolución.
            • Dolor en ingle crónico.
            • Osteointegracion de prótesis no cimentadas.
            • Fibrosis muscular.
            • Patología del sistema musculo-esquelético en general.
            El tratamiento de Ondas de Choque WellWave cuenta con un gran porcentaje de éxito en este tipo de patologías.
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